當歸茶——恢復你損傷的氣血，促進血液循環

當歸用漢字解釋是： 「當然回來」的意思。當歸是恢復損傷氣血的最好的藥材。所以，以前人們約定再見面時，互贈當歸花。當歸的根可入葯。

功效

當歸味甘、辛，性溫。具有補血、促進血液循環的功效。

因此，用於治療女性月經不調，驅身體的寒氣。經常服用當歸，手腳會變暖。而且，促進腸道的血液循環，對便秘效果顯著；促進皮膚的血液循環，能使皮膚潤澤光滑。當歸上部具有補血的功效；根須部具有通血管、活血化瘀的功效。貧血、低血壓患者服用當歸的上部比較好，動脈硬化或高血壓患者服用當歸的根須部分比較好。完整的當歸具有補血、活血的作用，因此最好是當歸上部和根部一同使用。

主治：血液循環障礙、月經不調、手足冰涼症、便秘、皮膚疾病、瘀血、貧血、低血壓、動脈硬化、高血壓。

製作方法

相比乾燥的當歸，稍微帶一些油性的是好的當歸。當歸本身具有香氣，所以不用再添加其他的，直接服用即可。

把10g左右的當歸切細，放入500mL的水中，大火煮。

水開以後，改用小火，煮到水的量為原來的一半，分多次飲用。

注意事項

服用太多，會引起消化不良，出現腹瀉。這是因為，當歸過於促進腸道活動。但是，不用擔心。身體發寒、發燒時，最好不要服用。當歸茶適合少陰人。

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