到底是什麼導致了你的不自信呢？

很多小夥伴經常會抱怨自己不快樂，詢問原因的時候，他們會說是覺得自己沒自信。我們無時無刻不在說服自己要自信，為什麼總是做不到呢？

很多人不自信，通常是因為不知道如何表達真實的自己，常常會被別人的看法所影響，自我意識越來越薄弱，長久下來，就會讓人變得極度不自信。

而且不自信的人通常會固步自封，不敢去嘗試，覺得自己什麼都做不好，別人會嘲笑自己，自己就先把自己給否定了，因此會懷疑自己，嚴重的話會陷入自卑。

如果你不去打破這個魔咒的話，我們就會陷入惡性循環，永遠無法走出來，最終只能是變得越來越不自信，再嚴重的話，會讓人對生活失去熱愛。

其實，從不自信到自信，我們只需做到學會真是的表達自我。人最寶貴的就是真實感了，這樣會讓人們感到有力量，因此表達真實的自己，才是最重要的。

所以，從現在開始，試著去重建你自己真實的存在，去學會表達自我！

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