做好血糖監測還應該知道的幾件事

1. 怎麼測血糖

測血糖簡單易學，下至7-8歲的孩子，上至90歲的老者，都能掌握。各個有內分泌科的醫院都有專職的糖尿病教育人員負責教您如何測血糖，不懂就去請教吧。

2. 何時測血糖

一般來說，餐前、餐後2小時及睡前要進行血糖監測。

如果有發生夜間低血糖的風險，或者出現難以解釋的清晨空腹高血糖，患者還應監測凌晨2-3點的血糖。

近期血糖波動較大，如果感到情況不太好或有低血糖發生，則需增加監測頻率。

如果測血糖是為了調整藥物的劑量或更換藥物，有時甚至需要一天查4-8次血糖（空腹、早餐後2小時，午餐、晚餐前及餐後2小時，睡前，午夜），待藥物劑量調整適當後，可以隔一兩天測一次餐後2小時血糖。

如果病情和血糖水平都比較穩定，則血糖監測間隔可以長一些，隔一兩周甚至更長時間測一次空腹血糖和餐後2小時血糖。

用胰島素治療的初期，血糖還沒有調到理想的水平，一般可每隔一兩天監測一天的血糖，一天中測4-8次。

如果餐後血糖控制滿意而空腹血糖居高不下，此時應測夜間12點、凌晨3點和早餐前的血糖。

在一些應激狀態下，如手術、懷孕、外傷等，進行血糖監測是很有必要的。

3. 測幾次（監測頻率）

注射胰島素或使用胰島素促泌劑的病友每天應監測血糖1-4次。

1型糖尿病患者應每天至少測3-4次血糖，生病或劇烈運動前應增加監測次數。

血糖控制良好或穩定的2型糖尿病患者應每周監測1-2天的血糖。

血糖控制差、不穩定的患者以及患有其他急性病的患者應每天監測直至血糖得到控制。

4. 監測記錄如何做

糖尿炳患者要學會記血糖日誌。日誌的內容應包含血糖結果、用藥情況、飲食、運動、身體不適等多方面的信息。血糖日誌很重要，就診日寸帶給接診醫生，可以作為調整治療方案的依據。

那麼，怎樣才能記好血糖日誌呢？首先，要養成每天記錄的好習慣。其次， 日誌的內容要全面，包括測血糖、尿糖、糖化血紅蛋白的日期、時間。更重要的是，要記錄測定的血糖與吃飯的關係，即是飯前還是飯後測的；以及注射胰島素或口服降糖葯的時間、種類、劑量。任何影響血糖的因素，如進食的食物種類、數量和運動量、生病情況等也應該記錄在案。除此之外，日誌還應包括低血糖出現的時間，與藥物、進食或運動的關係，癥狀的體驗等。每次去醫院看病時，請您一定記得帶好自我監測日記，供醫生參考，以協助調整治療方案。

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