香港明星為什麼瘦？劉德華十年不吃米飯，劉嘉玲二十年不吃晚餐

作為靠《延禧攻略》二度翻紅的明星，佘詩曼不得不說是這個夏天的大贏家了，不僅演技在線，而且黑化還不用化眼線，也能讓人恨得牙痒痒，完美詮釋了什麼叫做整容般的演技。

而最初《延禧攻略》剛播出的時候，大家都是沖著佘詩曼的名聲去的，畢竟十四年前《金枝欲孽》里的爾淳可是紅遍兩岸三地呀，但二三十年過去了，小8發現，佘詩曼的身材一點也沒走形呀！還是當年的「腰精」。

即便四十二歲了，拍泳裝也露出了完美的s線身材，這麼性感的照片，真的不考慮一下大家的血量嗎？

萬萬想不到的是，如今的tvb一姐，剛出道時其實也是「小胖妹」一個。臉頰透露著生澀和嬰兒肥。

但為了上鏡好看，佘詩曼曾自曝自己不僅會利用空餘時間健身減肥，而且每天還要喝2000毫升的水！難怪這麼多年身材還這麼好！

除了佘詩曼，小8感覺香港的明星身材都很瘦呀，真的是實名羨慕！今天，我們要來談一談香港明星為什麼瘦！

說起女明星，為了漂亮對自己下狠手減肥的有很多，但在男明星里，劉德華為了保持身材也同樣下了不少功夫。

他在拍《神探狄仁傑》的時候就被爆料，一餐飯只吃半根玉米！！！

看他演唱會照片，感覺身材一如往昔。

劉德華減肥還有不喝冰水，為了控制體重，劉德華即便是自己多吃了一根雞翅，也要做俯卧撐來彌補。

而且他居然十年來都沒吃過米飯，早餐也是減肥搭檔燕麥加酸奶，難怪能保持現在的好身材，果然別人瘦是有道理的！！！

和劉德華拍《瘦身男女》而增肥的鄭秀文也為減肥做出了不少努力。

為了在拍完電影后恢復到正常的身材，她也坦言自己長達十幾年沒有吃過米飯，日常營養靠一些蔬菜水果維生素片維持。日常運動量也很大！

有時候一日三餐只有一盤蔬菜沙拉，而且所有飯菜都不能帶油水。

平時她也很注重運動，和許志安結婚後，經常在微博上曬出各種養生和健身的照片，看起來氣色很好，不愧為娛樂圈的健身狂魔。

劉嘉玲為了減肥就更拼了，為了維持身材，她基本上接近二十年不吃晚餐。

哪怕是要出席一些必要的晚會，她也是站在一旁喝紅酒，過了時間點絕不吃東西，加上她平時也很愛運動健身，身材保持得很好。

爬山、蹦極、健身，劉嘉玲喜歡的運動也很不一般。

走紅地毯或者出席活動時，感覺也很有料。

最著名的就是那張二十年後依然能穿下的裙子，這可是二十年如一日啊。

如今已為人母的胡杏兒也是一枚減肥達人。大家還記得肥田喜事里的肥婆吧，為拍戲增肥24斤，那時的她是這樣的！

但她僅僅通過兩個月就暴瘦30斤，她也曾在節目中說，自己減肥成功是把魚丸當主食，還經常吃番石榴和菠蘿減肥。

當然，光在飲食上下功夫不行，還得鍛煉，健身房也是減肥的主戰場。

林文龍和郭晉安的飲食也很克制，在花絮里，一起搭戲的周麗淇就吐槽說：「帥哥是不用吃飯的。」搞得她壓力很大，作為女生只能默默喝水。

不過別小瞧這水，減肥一族當然要武裝到水啦，周麗淇喝的水是山楂紅棗水！就算是喝口水也要減肥！

林文龍更誇張，說自己可以一天都不吃東西，看著這麼瘦還這麼拼的港星們，小8不僅瑟瑟發抖！不由得想起舒淇曾經說的：「胖，就是犯罪。」

除了少吃，寧願少睡一點也要去運動健身，tvb演員陳山聰、胡定欣等等，還組了一個跑步團，這是要將運動加減肥進行到底的節奏呀！

難怪香港明星這麼瘦！感覺健身減肥已經成為他們日常生活的一部分了！

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