依次做好這三類檢查，就知道失眠症到什麼程度？

失眠在現在生活中越來越常見，很多人被失眠困擾，因為睡眠不好，導致白天工作沒精力，注意力也逐漸不能集中，甚至有未老先衰的擔憂。因而，趁早檢查，診斷失眠症並判斷疾病嚴重程度，為治療提供依據，就顯得格外重要了。那麼，要明確失眠症，需要做哪些檢查項目？這裡介紹幾個平常常用而又簡單易行的方法。

首先，記錄睡眠效果相關指標

記錄與睡眠相關的指標是判斷失眠症的基礎，這就包括日常就寢和起床時間、睡眠持續時間及夜間驚醒等一些日常觀察指標，這是判斷失眠症必需的基礎觀察項目。對於有3個月以上持續睡眠障礙的朋友，才能被納入失眠症範疇。

其次，日常用的量表有助於判斷失眠症嚴重程度

對於失眠症，首先需要判斷睡眠效果，其中臨床最常用的睡眠自評量表，可以用來進行自我評價，這量表包括了對睡眠時間、入睡情況、白天精力、夜間睡眠情況及用藥和心情，內容廣泛，總分50分，能充分反映睡眠質量，以這個量表結果來作為評定失眠症嚴重程度的依據。通過這個量表，對於有失眠表現的朋友，可以大致判斷失眠嚴重程度。

再次，輔助檢查項目可以為治療提供依據

在進行失眠症的治療干預時，需要通過實驗室輔助檢查工具來進行病理判斷，進而為精準治療提供參考依據。現在，睡眠腦電圖通過記錄睡眠時狀態時腦電信號的異常變化情況，反映睡眠時腦內的病理變化，為針對性治療提供影像圖片資料。另外，CT和MRI也是可以反映失眠症發生後顱腦內的病理變化，此外，還要監測患者全身情況，為失眠症的綜合治療提供依據。

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