抑鬱症患者適合做哪些工作又不適合做哪些工作呢？找個適合的吧！

抑鬱症大多數情況下都是因為情感、生活和工作上的一些壓力所導致的，而現如今工作的力度跟工作量都是非常大的，所以工作是引起抑鬱的一個重要因素。雖然沒有很明確的證據說抑鬱症一定與工作息息相關，但讓我們不可否認的是：較大的工作量、壓抑的工作環境和一個緊繃的工作狀態是一定會影響我們的身心健康的。

從而我們可以得知：一份合適的工作對於抑鬱症患者來說是一件多麼重要的。一份合適的工作會讓抑鬱症患者的病情變得相對輕鬆，會讓他們感到工作是舒適的。對於抑鬱症患者來說可是一件很好的事情呢，能夠幫助患者對抗疾病從而讓疾病得到一定的恢復。

說到底，抑鬱症患者適合哪些工作呢？

定時定量，工作壓力小：

這一類的工作就有比如像：文員、統計員、圖書管理員等。工作環境整潔、舒適，沒有給人很大的壓力感，自然也就很難引起患者的焦慮和暴躁啦，這樣就能夠有效的緩解抑鬱症噢！

那抑鬱症患者又不適合哪些工作呢？

腦力勞動：

有專業數據顯示：從事腦力勞動的人是很容易出現抑鬱情緒的，由於長期的腦力勞動就會讓人自然而然的增加壓力、也會出現精力不足的現象。如果長期精神不足又會導致腦力不足的現象，這是一個非常可怕的惡性循環，如果讓這個惡性循環不斷循環下去的話，就會大大增加了抑鬱症發作的可能性。

噪音環境下：

本來抑鬱症患者隨時都有可能暴躁、衝動，要是讓抑鬱症患者還在有噪音的環境下工作的話，說不定什麼時候就發病了，這是非常不利於患者病情的一個恢復的。

我們身邊有抑鬱症患者的朋友一定要注意啦，為了能夠儘早走出抑鬱，千萬要注意該從事什麼工作和不該從事什麼工作噢！

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