抓住毛孔粗大和月經不調的「禍首」，2個內調方，毛孔縮月經正常

毛孔粗大和月經不調可以說是很多女生的兩大難解題，並且他們對女生身體的危害還不小。毛孔粗大不僅會影響面容，易顯老，還會積留粉塵細菌，導致面部肌膚問題加重。而月經不調則更為嚴重，往大里說，對女生往後的生育都會造成影響。

毛孔粗大，月經不調，簡單的拿膚護品和調經葯調理，一般是花了很多金錢和精力也得不到改善。我們要抓住真正引起毛孔粗大和月經不調的「禍首」，才能徹底從根源上解決。

今天給大家講一個經典案例：劉女士，26歲，從24歲開始發現毛孔變得特別明顯，而且自己的月經也有問題，經血發黑，有血塊，還常痛經。後中醫揪出「禍首」，利用內調法，再輔以日常的護膚，毛孔逐漸縮小，月經血塊也消，經血鮮紅順暢。

案例分析

基本信息：劉女士，26歲，月經不調和毛孔粗大已經有兩年多。

病情歷程：24歲開始發現毛孔變得粗大顯眼，一直嘗試補水和收縮毛孔也無效，還容易長痘痘痤瘡。每次來例假，經血總暗紅髮黑，有很多血塊，經常伴隨著痛經，極其痛苦難忍。

其他信息：臉色暗黃，比其他人怕冷，掉發多。

中醫診斷：屬於氣血不足所導致的毛孔粗大和月經不調。

診斷分析：氣血是一個女性的根本，氣血不足，會導致女性體內血液運行不暢，新陳代謝變緩。於月經而言，會使經血流通受阻不能及時排出，容易造成血液淤積發黑，出現血塊，引發痛經、經血減少等月經不調問題。於肌膚而言，氣血不足，會加速肌膚老化，使皮膚出現毛孔粗大、油脂分泌過多、臉色暗黃等問題。並且氣血不足的人，還容易出現畏寒怕冷、脫髮掉發的現象。

抓住毛孔粗大和月經不調的「禍首」——氣血不足，2個內調方，毛孔縮月經正常

既然引發毛孔粗大和月經不調的根源是氣血不足，那麼及時調理氣血，才能徹底解決好這兩個棘手的問題。

1、喝阿膠玫瑰發酵液

阿膠玫瑰發酵液：取阿膠10g、玫瑰8g、枸杞子8g、白茯苓10g、桑葚8g、葛根6g，入水小火熬煮40分鐘，棄渣，取汁水飲用，一天三次。

阿膠阿、玫瑰、枸杞、茯苓、桑葚、葛根都是些具有補血益氣功效的食材，搭配在一起飲用，可以通過補血益氣，調理好月經問題和肌膚問題。沒有時間熬煮的，也可以直接選擇市面上已經製備好的成品製劑來飲用。

2、吃何首烏紫米粥

取紫米1杯，何首烏2錢，蓮子半杯，水4杯，冰糖適量。將何首烏、蓮子、紫米洗凈後放入鍋中，先煮開，再中火煮10-15分鐘，最後依個人喜好加入冰糖調味即可食用。

經常食用，也可以達到調養氣血的目的，改善月經和肌膚。但粥類不建議每天食用，也不建議一天食用過多。

劉女士堅持每天飲用阿膠玫瑰發酵液3次，一周喝2次何首烏紫米粥，堅持了近三個月，較為明顯的改善是例假期間不再痛經，經血血塊也少了，經血鮮紅不發黑。而毛孔方面，配合了護膚進行，也看得到改善的效果，氣色也明顯好了很多。

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