看看這些明星的身材，你能猜到他們的年齡嗎？

雖然42歲的大衛貝克漢姆已經離開了綠茵場，但他仍然把健身作為頭等大事。除了定期的有氧運動和力量訓練之外，貝克漢姆還坦露說在他的職業生涯中「煮雞、米飯和西蘭花」的飲食使他保持了良好的狀態。

52歲的模特出身的女演員伊麗莎白赫莉並不需要每天都去健身房。「我和我的狗一起去遠足。我每天都做一些拉伸。我偶爾會做瑜伽或普拉提課，但大多數情況下，我都在家裡自己鍛煉。」

是什麼讓傑森斯坦森在50歲時如此健康？他還堅持從武術到舉重的每一項鍛煉，控制自己的飲食，午餐後不吃碳水化合物。「我儘可能多地吃好的東西，堅果，魚，豆類，雞肉。我吃的百分之九十五的食物都不是垃圾食品。」

儘管已經年逾半百，詹妮弗安妮斯頓看起來仍然像她在老友記中那樣的美麗動人。對於她保持身材的秘訣，她說「我喜歡瑜伽和有氧運動，但現在最多的還是間歇訓練。」

是什麼讓小羅伯特唐尼隨時隨地準備變身鋼鐵俠？健康的食物，力量訓練，功夫，氣功，和私人健身教練的訓練。然而，作為一名吃貨的他承認自己寧願胡吃海喝胖成豬也不想天天這麼痛苦。他曾向一家雜誌社透露：「如果我每天都能吃到我想要的東西，我就會在每一塊蛋糕里都放上披薩。」

很明顯，45歲的強森顯然沒有花很多時間躺在沙發上吃披薩。除了他在Twitter上透露的5000多卡路里的日常飲食外，他還每周花五天時間在健身房裡進行劇烈的舉重訓練。 更令人驚訝是，他的教練還向雜誌社透露，這位運動員出身的演員三百六十五天每天都會在健身房花上至少一個小時的時間。

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