這3類常見奶營養不足還浪費錢，你還在給孩子喝嗎？

開學季已經到來，很多商場又開始了各種各樣的促銷活動，除了常見的學慣用具，而且還有各式各樣的營養品。不少父母可能都會選擇牛奶，因為牛奶具有很高的營養成分，而且還有很高的鈣含量，是補充孩子營養的最佳選擇。但是超市裡面並非所有牛奶都是很有營養的，尤其是下面這3類營養成分非常低，讓孩子喝非但吸收不到足夠營養，而且還白白的浪費錢。

1、乳飲品

乳飲料是最常見的一種奶製品，喝起來酸酸甜甜的，非常好喝。但是如果仔細查看乳製品營養成分的時候，就會看到這種奶製品含量非常低，鈣含量基本上微乎其微，甚至還添加了不少添加劑，這對孩子成長發育都會帶來很大不利。如果經常給孩子喝這種奶，孩子甚至就不想再喝水了，營養成分完全得不到供應。

2、早餐奶

不少父母都喜歡給孩子喝早餐奶，認為直接通過早餐來就可以不用給孩子煮粥了，喝過之後保證足夠營養。目前早餐奶種類有很多，比如說花生、燕麥等各種味道，營養看起來相當豐富。但是如果查看相關配料瓶的時候，就會發現這種製品屬於調製乳，說白了也就是常見的乳飲料，不管鈣還是蛋白質含量都是相當低的，而且還有不少添加利，甚至還會對鈣的吸收帶來很大影響。

3、兒童奶

現在超市宣傳最廣的就是兒童成長牛奶，而且價格也是非常高的。可是如果仔細查看配料表的時候才發現，這種奶屬於滅菌調製乳，裡面添加了很多糖分和添加劑，充其量也就是牛奶飲品。一旦經常給孩子喝這種奶，鈣質難以得到補充，而且營養也很難得到供應。

小結：上面這三種奶最好別再給孩子喝了，不但得不到足夠營養供應而且浪費錢，你還在給孩子喝嗎？

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