馬路上打籃球?小心出人命!
運動
09-05
一位籃球少年,背著書包,拍著籃球,走在回家的路上
一個失誤,球拍到了自己的腳上,籃球慢慢滾入了車水馬龍的道路
一位大叔,吹著口哨,騎著電動車
在與籃球親密接觸之後,騰空旋轉180度........
說實話,在馬路邊打球,很多人都做過這樣的事情,但很多人並沒有在乎,這個行為到底有多危險
在NBA賽場上,我們都時常能看到運球砸腳出界、或是手滑沒控制住球的情況,這些鏡頭往往會登上奧尼爾的「五大囧」、博觀眾們一笑
但這一幕如果發生在馬路邊,就絕對沒有這麼好笑了
籃球有屬於它自己的場合,在馬路上玩球那不是熱愛,是作死。如果真的想練好籃球,你有太多的選擇,何必非要在馬路上?
籃球場
無論是室外的水泥場、塑膠場還是簡陋的黃土場,籃球真正的家都應該在這裡,在這裡你可以進行任何訓練以及比賽
參考練習方式
(點擊圖片,進入課程鏈接)
趣味投籃練習方式
結合突破的投籃練習
障礙物投籃練習方式
遠離居住、辦公區域的空地
在不影響其他人休息、工作的情況下,空地的訓練功能比籃球場只差了一個籃筐,尤其在訓練運球時,平地比籃球場更適合——沒有籃筐的誘惑你會更專註。
參考練習方式
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德文威廉姆斯雙球運球
運球伺機啟動快速突破
跑動運球練習
弱側手運球練習
宿舍、房間
你的宿舍、房間同樣是進行訓練的好地方,比如說球感方面的練習,就可以足不出戶地進行。
參考練習方式
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加農貝克球感練習
適合家中練習的球感課程
但切記千萬別在室內拍球,這樣會嚴重影響你樓下的人
除非樓上樓下都是你家的,就當我沒說吧
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