食物的攝入與壽命的真正關係，長壽其實一點都不難

中國古代有很多的君王都特別的迷戀長生不老，為了達成這個願望願意吃下各種成分不明的丹藥，甚至願意獻上祭品。縱觀人類的整個幻想歷程，基督教說信神可以得永生，佛教說大徹大悟就能早登極樂，不管是東方神話中的神仙也好，還是西方神明也罷，他們身上都有著一個共同的特徵——長生不老。這個特徵也體現了人類對於壽命的追求，人類的祖先（這裡說的是還沒有進化為智人的祖先）壽命其實與大多數動物差不多。

但是隨著我們的一步一步的進化，人類的壽命也在逐漸的變長。但是僅僅是這樣還是不夠的，永生就像一顆耀眼的金蘋果一樣，掛在枝頭妖嬈的搖晃。為了達成人們的願望，很多科學家做了非常多的實驗，美國的科學家曾經選用了和人類基因相似的恆河猴做了實驗。結果顯示，那些每餐只吃七分飽的猴子獲得的壽命更長。

美國的另一位科學家也在人體上做了實驗，他減少了這些實驗者每餐的膳食攝入，最終實驗結果顯示，這些實驗者的血壓以及體內的癌細胞指數都降低了。但是這個實驗有著一定的地域性的差異，美國一直是一個肥胖率非常高的國家，並且他們的飲食大多以油炸為主，我們都知道。所以無法確定這個實驗是不是順便替肥胖者減了個肥，動物實驗讓人非常有疑慮的一點就是，他們是如何知道這些動物吃了個七成飽？

恩。。他們可能有著自己的方法吧。其實長壽應該是沒有什麼秘訣的，大部分長壽者應該都是無心插柳的結果。不過吃飯吃七成飽對身體好這個應該是真的，不過建議大家也不要太在乎這個飽的程度，吃飯的時候吃慢一點、嚼細一點，自然就能達成對於消化和身體都好的食量啦。

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