不僅簡單實用,哈登這招真得好好學學!
運動
09-05
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大家好,我是技巧君,
今天我們來學一下哈登招牌動作,
也是哈登最得意的一招,
試探步銜接虛晃投籃後撤步跳投!
在籃球運動中,
後撤步是創造進攻空間,
是很實用的一招,
使用得好會是,
很不錯的進攻招式!
解析環節
首先我們持球面對防守,
先壓低身體重心,
隨後伸出一腳往一側做試探步,
吸引防守重心,
試探步完成後再來一個投籃虛晃,
輕鬆晃開防守,
直接往內線突!
注意我們投籃虛晃時,
眼神要望向籃筐,
同時雙膝彎曲一點點,
吸引防守上去蓋帽,
隨後快速運球!
如果我們前面的動作,
還是甩不掉防守,
防守還是緊貼著我們的時候,
我們就可以持球行進間,
一個後撤步,
伸出一腳往前踏出一大步,
同時發力後撤,
拉開空間出手投籃!
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![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
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