肝不好的人，秋天多喝點「它」，疏肝解郁，去肝毒，拒絕「肝」擾

肝臟是人體最大的一個解毒器官，具有最大的消化腺，既是尿素合成主要器官，又是新陳代謝的重要器官。現在人由於工作壓力大，經常加班熬夜，喝酒應酬，加重肝臟的凈化負擔，不僅使肝臟功能受損，還加速各個器官的老化，身體抵抗力下降，各種肝疾病就蜂擁而至，影響人的身體健康，還影響工作與生活。

肝臟對於人體的重要性不言而喻，現在進入秋天，天氣乾燥，肝不好的人，秋天多喝點「它，疏肝解郁，去肝毒，拒絕「肝」」擾。

1.決明子茶

決明子20克。以文火炒至微黃，加沸水沖泡，當茶飲用即可。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便，對肝火較旺、虛火上炎、頭痛、大便燥結的肝病患者更加有效。

2.金銀花茶

金銀花10克，加沸水沖泡即可。此茶能疏肝解毒、清熱利咽，可輔助治療病毒性慢性肝炎、急性和慢性扁桃體炎、牙周炎等病，對喉嚨腫痛、感冒也有效。

3.陳皮薑茶

陳皮20克。干生薑片10克，甘草5克，綠茶5克，加沸水沖泡，去渣飲汁即可。此茶具有解渴消暑、祛風保肝、止咳化痰、健胃消食的保健功效，特別適合有厭油膩、咳嗽癥狀者服用。

4.枸杞茶

枸杞10克，加熱水沖泡，當茶飲用即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞，適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用，對長期使用計算機而引起眼睛疲勞的人尤為適宜。

5.柿茶

柿餅3個，冰糖5克，綠茶3克，將柿餅加冰糖用500毫升水煮爛，去渣取汁用以泡茶服用。此茶可理氣順肝、益脾健胃。

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