轉氨酶過高有什麼危害呢？中醫用1種方法，養肝排毒

我們說這個轉氨酶過高對健康肯定是有危害的，但是這裡要說一點的就是千萬不要認為轉氨酶高了就是我們的肝臟出問題了，這個絕對是片面的。我們的肝臟有問題，轉氨酶會升高這個都知道，但是還是會有很多原因造成轉氨酶升高的，比如像我們平時在昨晚劇烈運動以後或者過於勞累之後再或者吃過油膩食物以後都會造成轉氨酶的升高。

轉氨酶過高有什麼危害呢？

1、危害我們的肝臟

大家應該都知道，如果說我們身體長期高酶不降的話，就會直接的影響到我們的肝功能，這樣就會使得我們的肝功能出現異常，這個時候一定要注意找到原因，不可大意。

2、膽鹼脂酶就會降低

轉氨酶長期過高的話，就會致我們體內的血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶就會降低，這個時候我們人體就會出現乏力、易倦、思睡等癥狀，這個時候也要注意了，及時的去醫院做一下檢查。

3、影響到我們的腸胃功能

只是我們的消化功能出現異常，導致了我們的食慾出現減退，特別就是看見了油膩的食物就會出現噁心嘔吐的情況，這個就非常的麻煩了，再有一個就是還會出現膽色素代謝異常，導致我們出現黃疸。

如何養肝？

中醫說：「青色入肝經」，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。這些食物對養肝護肝效果顯著的原因在於，富含蛋白質，氨基酸，多糖等這些營養，有助於鞏固人體的免疫系統。此外，很多茶也有養護肝臟的功效。

以枸杞仰甘茶為例

枸杞仰甘茶內含有決明子、菊苣、蒲公英、枸杞、白茅根5種葯食同源的藥材，每一種原料都經過精挑細選，對肝臟大有裨益的。

決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能；

菊苣由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用；

蒲公英通肝經，祛火，消炎，對慢性肝炎有很好的輔助作用；

枸杞中的甜茶鹼能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用；

白茅根有消炎的功效，白茅根能消除炎症，有助於減輕肝臟損害。

注意事項：如果我們的轉氨酶過高的話，此時一定要進行全面的檢查，查明轉氨酶升高的原因，然後針對病因積極進行治療。

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