不愛喝水、常吃快餐會引起男性不育？這些飲食壞習慣你要知道

二胎開放了，但是有的人突然就發現了一些問題，比如說男性的不育，這些問題就阻擋了男性不能夠生育二胎。那麼男性朋友有哪些飲食壞習慣可能影響生育呢？

1、常吃快餐食物

快餐食物中含有很多大豆製品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。

2、喜歡喝咖啡

咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學家建議男性適量喝咖啡。

3、喜吃海鮮

海洋受到工業污染，所以海鮮中含有過多的對生殖有害的化學物質汞。

4、抽煙、飲酒

研究表明，經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍；慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，導致精液質量下降。

5、暴食

美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。

6、不愛喝水

雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

男性不育有可能會帶來這些危害

1、精神不振：不孕不育對家庭生活影響很大。一般男性不孕不育是由男性疾病導致，如早泄。患者通常表現有口乾舌燥、小便等不良癥狀，久而久之會發生精神不振，對周圍的事物不感興趣。

2、喪失自信：如果男性患有不孕不育，總是感覺身體不行，造成壓力過大，使患者逐漸喪失信心，在心理上產生障礙，惡性循環，後果不堪設想。

3、影響夫妻感情：男性不孕不育若得不到及時的治療，從而使得夫妻性生活不能得到和諧，使夫妻雙方的感情逐漸變得冷淡，嚴重危害了夫妻感情狀況。

預防措施

1、要按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、要從青春期開始做好性教育和衛生教育工作，掌握一定的性知識，了解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時早日診治。

3、要加強自我保護意識，尤其應做好職業防護，如果經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

4、要注意對睾丸等生殖器官的保護。

5、改變不良的習慣，戒煙戒酒；不要吃過於油膩的東西，否則會影響性慾；另外，還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。

6、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

7、結婚以後，在夫妻生活中要經常交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄後或射精異常等性功能障礙。

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