月經間隔越短老得越快？決定衰老速度的其實是……

應俊

婦科主治醫師

浙江大學附屬第一醫院

女性的衰老主要還是由卵巢衰竭後雌性激素降低導致的。

那麼卵巢衰竭的原因是什麼？是月經周期越短，排出的卵子越多，卵巢衰竭越快嗎？不一定。

女性在出生時，卵子的數量就已經固定了。這時候的卵子還是 200 百萬個未發育成熟的卵母細胞。

從嬰兒出生後到女性絕經這段時間裡，卵母細胞都在不斷地自我死亡。最終，女性一生中排出的卵子只有四五百個，只佔了 1‰ ，九牛一毛。

所以女性衰老的速度，和這千分之一的卵子並沒有直接的聯繫。

那麼媽媽們要如何預防卵巢早衰呢？

在生活中，媽媽們要注意保持心情愉悅，少帶娃多休息，減少心理壓力，並進行適量的體育鍛煉，注意飲食的健康，就可以讓自己活得更年輕哦。

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