韓國肌肉情侶實力開掛，同時擁有「搓衣板腹肌」！這身材你給多少分！

一個人健身里少了欣賞

兩個人健身里多了力量

你說現在的小情侶

天天一起吃飯、電影

想做別的沒想法？

霸氣側漏肩膀扛，帶著女友去健身

很多健身愛好者的健身技能

在同性面前不屑於表現

在喜歡的異性面前

就會興高采烈的去做

並且十分賣力

「這就是異性相吸的力量」

是不是女朋友抱著

鍛煉起來幸福又有力量啊

今天分享一對韓國肌肉情侶

女主名叫——Kim

中文名金海燕，是一名IFBB比基尼選手

韓國人

ins號：@ha_yeun_kim

備戰2018奧賽的小姐姐渾身肌肉累累

長相其實十分甜美

蘿莉清秀臉卻有著雕刻般的馬甲線

肩寬足以秒殺一大片男人

這樣顏好身材棒的小姐姐

能擁有這樣的女朋友

人生一定開掛了吧？

然而，她已經有個對她很好的男友了

她男友叫——Joo

也是一位IFBB Pro健體運動員

曾獲得過三次古典健美比賽全場冠軍

還經常去歐美

參加各種健體健美賽並屢獲佳績

雖然身高可能比不過歐美巨無霸

但肌肉維度和分離度卻絲毫不遜色

嗯，我已經習慣看人家秀恩愛了

這對俊男靚女十分的恩愛

好一波狗糧正在襲來……

常常膩在一起，互相督促對方變得優秀

話說這也不奇怪

如果不是對同一件事情

有同樣的價值觀怎能走到一起呢

正是因為愛好一致

兩人的感情才沒有被時光磨得冷淡

反而越發濃烈乾柴烈火…

啊不對，寫歪了

是共同健身、相互協助、打磨身材

大家可能會恍然大悟

原來健身還有這樣的功能

能讓情侶間更有吸引力更易磨合

因為健身

兩人的生活節奏大致相同

吃的東西也不會差太遠

作息一致、生活出奇的和諧

情侶健身的6大好處

1

兩個人在一起鍛煉，能夠互相督促，互相鼓勵，當一方動搖了想放棄，另一方會在身邊幫助「打氣」。經研究發現，當情侶二人距離在50厘米以內時，雙方體內會產生一種細微的生物電流，這種電流會刺激人體的中樞神經系統，並使人感到愉快，鍛煉效果也會有所提高。

2

兩個人在共同運動中能發現彼此的特徵，知道如何看待彼此的缺點，從而可以增進雙方感情，正所謂享受「一起吃苦的幸福」。而且，一起鍛煉能夠起到「平衡」的效果，通過選擇能平衡二人的項目，到制定一份適合二人的訓練計劃，這一「平衡」會從健身延伸到生活中，對日常生活產生積極影響。當然，共同健身還有助於雙方形成良好的生活習慣。

3

男女體質有別，情侶一起健身時一定要堅持「平衡」的原則。首先就是合理控制適合雙方的運動量，這是影響運動效果的重要因素之一。活動量太小，對於身體較好的一方，不能很好地達到鍛煉身體的目的；運動量過大，對於身體素質較差的一方，又會引起過度疲勞，影響身體健康。

4

情侶進行鍛煉時感覺輕鬆自如，並有一種滿足感，這是鍛煉者進行運動量檢測的一項主觀指標。如果鍛煉後有一種適宜的疲勞感，而且對運動有濃厚的興趣，這說明運動量適合身體的機能狀況；如果運動時氣喘吁吁、呼吸困難，運動後極度疲勞，則說明運動量過大，要及時調整。

5

因為男性的爆發力一般要比女性強，在健身時，男方應該注意動作的力度小一點。女方在鍛煉中則應稍微提高一點速度。女性的爆發力和肌肉力量比男性弱，但是女性的運動開發潛力要比男性大。所以女性在身體允許的情況下，提高一點速度會起到更好的健身效果。

6

散步、跑步、游泳等都是適宜情侶共同參與的項目。對於散步或者跑步，最好選擇在空氣較好的戶外進行。如果有條件，還能利用周末等時間到真正的戶外去徒步旅行、登山等，共同完成一次「冒險」，但一定要確保安全。而需要二人配合、互補完成的項目則包括一些健身操、舞蹈等。

朋友們看到這裡

你們明白了男/女朋友該在哪裡找了嗎？

無數慘痛的歷史教訓告訴我們

敲黑板！！當然是健身房啦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！