適合6個月寶寶的10道輔食，食材多營養高，新手媽媽不用愁，收藏
6個月的寶寶，由於活動量增加，身體發育對營養的需求也隨之增加，單單喝母乳或配方奶已經不能完全滿足需求，這時候就需要添加輔食了。
那麼，6月齡寶寶應該怎麼添加輔食呢？下面就給媽媽們推薦幾款適合6月齡寶寶的輔食做法。
西蘭花泥
用料：西蘭花1個
做法：
1.西蘭花掰成小朵，洗凈後用淡鹽水浸泡10分鐘，再用清水洗乾淨；
2.鍋內加水，水開後加入西蘭花，煮大約5分鐘，煮熟後撈出；
3.將西蘭花放到合適的容器內，加一點點水，用料理棒打成細膩的泥狀；
4.做好的西蘭花與米粉混合。
西蘭花取花冠部分，比較好攪打。如果擔心農藥殘留的話，可以用淡鹽水或小蘇打水浸泡10-20分鐘，再洗乾淨。6月齡寶寶吃的泥最好細膩一些，不要有顆粒感。
南瓜泥
原料：南瓜100g
做法：
1. 南瓜去皮，切成小丁；
2. 蒸熟，然後將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥；
3. 在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻後，放在乾淨的細漏勺上過濾一下取汁食用，南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。
土豆泥
原料：土豆
做法：
1. 將一隻土豆去皮並切成小塊
2. 蒸熟後用勺壓爛成泥，加少量水調勻即可。
香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：
1. 將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。
2. 奶粉沖調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。
蘋果泥
原料：蘋果100克，涼開水適量。
製作：
1、將蘋果洗凈去皮，然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可餵食。
2、或者將蘋果洗凈，去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後即可餵食。注意刮子或匙一定要洗凈消毒。
牛奶香蕉糊
原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克
製作：
1、 將香蕉去皮後，用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面，邊煮邊攪勻，煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。製作時一定要把牛奶、玉米面煮熟。
雞肝糊
原料：雞肝15克，雞架湯15克
製作：
1、將雞肝放入水中煮，除去血後再換水煮10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗內研碎。
2、將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀即可。
西紅柿肝末
原料：豬肝20克，西紅柿20克
製作：
1、將豬肝洗凈切碎；
2、西紅柿用開水燙一下，剝去皮切碎；
3、將豬肝放入鍋內，加入水或肉湯煮，最後加入西紅柿。
鮮蝦肉泥
原料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克
製作：
1、將鮮蝦肉洗凈，放入碗內；
2、加水少許，上籠蒸熟，注意蝦的皮一定要剝凈，蝦肉一定要蒸熟蒸爛；
3、將煮熟的蝦仁加入輔食機內打成泥即可。
牛奶馬鈴薯泥
原料：嬰兒配方奶30毫升、馬鈴薯45克。
製作：
1、將馬鈴薯洗凈，去皮，切小塊；
2、把蒸熟後的馬鈴薯壓成泥備用；
3、拌入配方奶即可。
