為什麼有人餓了一個月胖了五斤?常見減脂錯誤匯總課
健身
09-06
減脂餐=水煮肉+西蘭花+堅果+調味?
減脂=少吃+大量的有氧訓練?
為什麼有些人不跑步也有腹肌?
為什麼有些人餓了一個月胖了五斤?
為什麼有「妖法」在兩天內短暫減重好幾斤?
如果你想不明白,還能減脂成功,那麼恭喜你,你雖然選擇了一條最累的路,但是你堅持了下來,你很牛。
但如果你想走點「近路」,自我管理能力又差,你還想提高減脂成功率?
那你就要知道得更多一點。
一共十節課,解決六大問題
1.你是什麼體質,你應該怎麼減脂。
2.絕對不能使用的有害減脂肪法。
3.五種效率最高的減脂套路。
4.能夠讓人接受的無痛苦減脂飲食模式案例。
5.效果極佳的訓練動作和訓練方案。
6.短期內一定要減重的應急方案。
花半個小時上課武裝一下大腦,勝過跑步機上無腦硬懟30分鐘。
已有幾千的學習人次,你不是第一個吃螃蟹的人。
每節課都有非常認真的準備
不是隨便發幾個語音和錄好的小視頻,不讀ppt
每節課的實際時長完全超過30分鐘(因為詳細到講不完)
不用擔心看不懂,隨時都可以提出個性要求!
反饋展示
堅實的粉絲群體
以及已經實踐出效果
降低了皮脂露出小腹肌的聰明學員
課程體色
根本不需要下載什麼東西,也不會建煩人的微信群,點開就能學。使用千聊微信一鍵登錄。
中途加入,也可反覆查看從第一天開始的內容,可反覆回看。
就算你時間有限,也可以加速回看,用等一站地鐵時間就完成了學習。還可以自動生成錄一個,邊做飯、邊跑步都能邊聽。
每次直播都會提前提示每一位學員預先準備,並由客服收集改進意見。
如果這樣還是毫無收穫,那麼應該是你沒認真聽。
如何參加
※最容易發胖的群體?別怕!你還有救
※高手進!核能健身乾貨。比超級組,還要超級的練法,帶計劃!
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