日本8歲小孩每天220個拳頭俯卧撐，快跑1小時，手背是最好的證明

想要成為人上人，必定要經歷難以想像的痛苦，尤其是對於一名武者來說，體能訓練是重中之重，無論是肌肉還是心肺能力。

拳頭俯卧撐是很多習武人最常用的健身動作，這位來自日本的8歲小孩用他那強悍的俯卧撐令人感到不可思議！

他的名字叫Ryusei，為了成為李小龍那樣的武打明星，他一直在努力健身訓練，這是他的訓練清單：

每天220個拳頭俯卧撐和200個仰卧起坐，拳頭俯卧撐是最基本的體能訓練動作，他還需要訓練二指禪俯卧撐以及跳躍式俯卧撐。

除了肌肉訓練，他也非常重視體能訓練，平均每天跑步1小時，這不是慢跑，而是用全力去跑步，真的非常不容易，更令人感到不可思議的是每逢周末這樣的跑步會有兩次。

即使下榻酒店，也不會忘記做一些腹肌訓練，小小年紀的他擁有低下的體脂率和清晰的腹肌，真是令人相當欽佩！

除了體能訓練之外，還有柔韌性以及武打訓練，看看他的手背，經過拳頭俯卧撐和打沙袋的磨練，老繭結了一層又一層，這便是他努力最好的證明！

每逢別人稱讚他是第二個李小龍的時候，他總會謙虛的表示李小龍是自己的老師、偶像和英雄激勵著自己前進，每當堅持不下去之後，看看李小龍的電影，總是充滿了動力！

不過一名孩子擁有這麼大的訓練量，總是令人感到難以理解，很多網友就表示他承擔了這個年紀不該承受的重擔，即使將李小龍當作老師，他的童年的訓練也不見得會這麼痛苦啊！

更何況這樣追求肌肉和清晰的腹肌，不見得對孩子的身體發育有多少好處。儘管如此，能得到父親的誇獎，便是他最開心的時候。

雖說如此，但他卻通過商演及出演電影，收穫了眾多粉絲和經濟利益，他父親培養他的心是可以理解的，但Ryusei是否會成才，成為第二個李小龍，還需要時間去證明的！

他正在為新電影而努力訓練，大汗淋漓，Ryusei心裡是怎麼想的，是否會羨慕學校中的同齡人呢？

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