孕婦需要忌口什麼？懷孕期間的注意事項有哪些

在現代社會，流產是一個越來越普遍的現象，無論是人工流產或者意外流產，都給身體和心理造成一定的傷害，然而很多女性朋友往往因為飲食上的一些因素導致意外流產，這對整個家庭都是一種不幸。那麼我們能不能避免這種問題呢?吃什麼東西容易導致流產呢?

1、蘆薈

懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

2、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

3、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

4、薏米

是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

5、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

6、黑木耳

黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。

懷孕的頭三個月很重要，緊張、喜悅與不適並存的三個月以及後面的時間，媽媽們也會有很多的注意事項，而生活中需要注意哪些方面，這都是很重要的問題，那麼下面就由仙桃職業學院附屬醫院的專家來解說懷孕期間的注意事項吧。

1、不要劇烈運動。

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個 時候，媽媽們千萬不要進行劇烈的運動，以免發生流產。

2、要注意個人衛生。

剛剛懷孕的女性朋友 ，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，媽媽們身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使准媽媽們容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，媽媽們要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。

3、穿衣要恰當。

在懷孕早期，媽媽們的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況 發生 。而且高跟鞋還會導致媽媽們腿部疲勞，對身體健康不利。

4、做好檢查的工作。

如果懷孕早期出血， 可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。媽媽們早期懷孕有出血等流產現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

媽媽們的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。同時，媽媽們還應該遠離輻射， 不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。

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