為什麼健身房內沒人打架?其實都是無形的戰爭……
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既然女生之間可以攀比鞋子、包包,那麼男生也可以在健身房攀比重量、次數。
這是一場關乎男性尊嚴的戰爭
戰鬥從熱身的那一刻,就已經打響了...
拉筋一定要一劈到底,不要給別人可乘之機!
跑步機上,如果你兩邊的人都還在跑,你就不能停下來走!
一旦你先調低了速度,不論是快走還是慢跑,就已經輸了!
力量區的戰鬥,最為慘烈!
高手每做一次高位下拉,就有一個無辜菜鳥臉色鐵青
每舉1次15公斤的啞鈴,
就會有一堆舉50公斤的老哥開始瞥你!
組間休息,戰鬥繼續!
喝水要大聲,一定要噸噸噸噸噸!
吶,就像這樣!
喝出強大,喝出自信!
健身後洗澡,也要提高警惕!
總有位「沐浴露打的咔咔的」老哥,跟你攀比洗澡速度
對於那些「半瓶水」的健身玩家
盲目攀比無異於自取其辱。
看到別人做普通的俯卧撐,馬上切換五指俯卧撐。
還非要用1.5倍速去做
然後大佬切換成擊掌俯卧撐
遊戲結束
任何攀比裝逼的行為,都存在一定的風險
但正在訓練的阿諾德施瓦辛格不這麼認為
「在健身房加杠鈴片的時候,要像個男人一樣,用力讓它發出響聲。哪怕你在加10磅的杠鈴片,也必須讓它聽起來像100磅。」
攀比心理就是一柄雙刃劍。
為了所謂的「面子」,許多人把自己練進了醫院。
同樣是為了面子,也有人不停的和身邊的人競爭。互相激勵、不斷進步,最終成為冠軍。
比如這對全球模範好肌友
阿諾德施瓦辛格&弗朗哥哥倫布
在阿諾18歲那年,他們以對手的身份相識。
後來便成為好友,一起學習、工作、訓練。
阿諾這樣形容他和哥倫布的訓練
「弗朗哥和我常常彼此較量,每個人都想在重量上超過對方,或者比對方做更多的組數或反覆次數。不過,我們這樣彼此競爭,倒不是為了打敗對方。我們只是想通過這種較量的營造一種氛圍,來讓我們實現不可思議的訓練強度。」
憑藉著不服輸的競爭精神
阿諾,斬獲了7屆奧林匹亞先生冠軍
弗朗哥,義大利冠軍、歐洲冠軍、世界冠軍
這種拼勁兒讓他們飛的更遠,飛得更高
當有人跟你攀比,不要理會
適當配合一下他,讓他盡情表演
與其冒著自取屈辱的風險
假裝當個大佬
還不如放下自尊心
拿起2.5公斤的啞鈴
坦然接受自己是鹹魚的事實
沒有誰生來會舉鐵
放下自尊、降低重量、提高質量
把身材練好才是最重要的
END
Xgame極限健身
全|球|最|勁|爆|的|健|身|資|訊
※這個應該叫什麼動作……
※大叔沉迷七龍珠,苦練數10年、雞蛋吃1臉盆,終成「龜仙人」
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