得了肝病有哪些注意事項？也可以健康長壽嗎？

首先我們要了解肝病分很多種，如脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎，其中病毒性肝炎有分甲乙丙型等肝炎。輕度肝病如不注意會致肝硬化、肝癌等，如等到肝硬化及肝癌在去保健及護理，想要健康優質的生活就比較困難，跟別說健康長壽了。

如當身體剛發生一些癥狀時我們要到醫院進行詳細檢查找到病因，切斷病因或控制其肝病發展。然後在根據情況進行保健及護理，是完全可以健康長壽的。

身體出現下列四個癥狀考慮肝臟可能受損：一、臉色暗沉、鼻子變紅。二、酒量變差。三、易疲勞、乏力。四、易發怒。五、傷口易感染。

得了肝病要注意哪些事項：

1、盡量少飲酒，特別是過度飲酒，會降低肝臟凈化血液的能力，發生酒精肝、肝硬化。2、不要暴飲暴食，少食愛油炸食物，少吸煙或戒煙，不要亂吃藥，這些都會影響肝臟代謝。

3、盡量控制情緒，少發怒，保持健康心態。保證充足睡眠。

4、注重飲食：少量多餐，優質蛋白飲食，多食膳食纖維類及豐富的維生素類食物，如海鮮魚類、禽蛋瘦肉、牛奶、豆製品，新鮮蔬菜和水果等。

5、加強鍛煉，在身體允許的情況下，可散步、快走、太極、廣場舞等均可以。長期鍛煉不僅可以增強肝臟抵抗力，還能延年益壽。

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