定期檢查血脂，來看看專家給出的4個建議，血脂檢查7指標詳解

根據2012年的不完全統計，我國成年人中約有40%以上的人有血脂異常的問題，而且還有年齡逐漸呈低齡化的趨勢。而血脂異常的問題，特別是輕度的血脂異常，除非引發了相關疾病，通常是沒有什麼特別癥狀的，但高血脂，對於心血管系統的健康影響，風險卻是巨大的，通過抽血檢查，是發現血脂異常最準確也是最直觀的方法，今天我們就來探討下血脂檢查的相關問題。

多久檢查一次血脂最合適？

這個情況因人而異，簡單給出幾條建議：

1. 20歲以上，40歲以下的青年人，建議每3~5年檢查一次血脂，如果單位有體檢福利，能每年檢查，是更好的。如果發現血脂異常，程度並不嚴重的情況下，應當及時的進行生活干預，減重，適度運動，調節飲食，戒煙限酒很多時候都能很好的降血脂。

對於這個年齡段的肥胖人群，特別是腹型肥胖的情況，建議每1~2年檢查一次血脂。

2. 40歲以上的男性和圍絕經期或絕經後的女性，如果未出現過血脂異常的，建議每年檢查一次血脂，如果出現血脂異常的情況，應及時與醫生溝通，評估心血管風險，確定生活調理還是服藥控制。

3. 對於已經有血脂異常問題的朋友，特別是有心血管疾病風險需要服藥控制的高血脂朋友，建議每3~6個月檢查一次血脂，即使了解血脂調節情況，也對所服藥物是否有效降血脂有所了解，可以根據血脂情況，即使的調整服藥劑量或服藥方案。

但需要指出的是，對於服藥控制血脂的朋友，生活調理一定也不要放鬆，上文提到生活調理方式，一定要盡量堅持。

4. 對於發作心血管疾病問題的朋友，應當入院後24小時內檢查血脂，對於已有心血管疾病問題的朋友，也建議3個月檢查一次血脂，及時的了解血脂是否達到了血脂調節的目標值。

血脂檢查前的注意事項

血脂檢查不就是抽血嗎？還要什麼注意事項，血脂檢查前，給大家以下3點建議：

1. 血脂檢查前2周，應盡量保持正常飲食，避免大量飲酒，暴飲暴食等情況，選擇自己飲食習慣的正常飲食即可。

2. 血脂檢查前12小時，應當禁止吃東西和喝水，測量血脂抽血應空腹。

3. 血脂檢查前24小時，要避免劇烈運動，劇烈運動也會影響血脂檢查指標。

在做到以上三點的情況下，通常血脂檢查出的結果都是基本準確的。

血脂檢查的指標

血脂檢查的指標一般包括四項，有時候是七項，給大家簡單介紹一下：

1. 總膽固醇（TC）：總膽固醇反應的是血液中膽固醇的總含量，通常反映的是血脂的總體情況；

2. 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：LDL-C是血脂檢查和血脂控制的重要指標，這個值偏高是心血管疾病風險評估的重要指標。

3. 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：HDL-C是一種好的膽固醇，它具有轉運多餘脂質至肝臟代謝的作用，如果這個值偏低，也是一種心血管疾病風險，有時運動可以有效的升高HDL-C。

4. 甘油三酯（TG）：甘油三酯是獨立於這三個指標外的一個指標，主要反映的是血液中極低密度脂蛋白（VLDL）及其殘粒的量，甘油三酯的檢查值容易受外界因素，如餐飲太油膩，或運動等方面的影響。

5. 脂蛋白a[LP（a）]：脂蛋白a也是一個獨立的脂蛋白，它受生活習慣和藥物影響小，主要是個人體質和遺傳因素，對於脂蛋白a高的朋友，建議主要控制其他指標的健康和正常，這個一般很難調理改善。

6. 載脂蛋白A1 （Apo A1）：這個蛋白主要在HDL-C中含有，而其他膽固醇中較少有這個載脂蛋白，所以，血清中這個數值的指標主要反應的是HDL-C的水平，其臨床診斷意義也類似。

7. 載脂蛋白B（Apo B）：大約90%的Apo B都存在於低密度脂蛋白中，因此apoB的水平反應的是LDL-C的水平，這個指標的測定有助於更加精細的臨床判斷。

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