補鈣別喝骨頭湯！請遠離 10 個補鈣誤區

鈣，應該是國人最重視的營養補充劑了。

「要補鈣」的觀念，早已深入人心。

但一些習以為常的做法和根深蒂固的認知，可能並不正確。

對照一下，你有沒有掉入下面這 10 個補鈣誤區？

這 10 個最常見的補鈣誤區，大家都清楚了嗎？希望這篇文章，對你的「補鈣大業」有所幫助。

記得分享文章，記得補足鈣量！

責任編輯：Leo

幹了這碗奶，祝你不缺鈣

圖片來源：soogif.com

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