還好辛芷蕾拒絕「扭臀走」
還記得有句話說：每個人的青春里，都有一位胖子同學。一樣的，每一部清宮劇里，也都有一個「給女主不停使壞」的「壞女主」，前有華妃、高貴妃，現有《如懿傳》里的「金玉妍」辛芷蕾，今兒小美就來聊聊她。
都是標準「壞女主」
《如懿傳》辛芷蕾咋不太一樣
不同於正派第一女主的清新、純情、內斂、善良......每一部古裝劇中的「壞女人」形象，通常伴隨著眼神犀利冷漠呀、在皇上面前背後兩面派呀、甚至儀態極致嫵媚等元素。
《甄嬛傳》中的華妃、《延禧攻略》中的高貴妃和《如懿傳》中的金玉妍（辛芷蕾飾）都歸屬「壞餿餿」這類。但辛芷蕾卻有一點兒不一樣...
「壞女主」標誌1：
陪皇上時，笑容甜（辛芷蕾有）
《甄嬛傳》「華妃」蔣欣
《延禧攻略》「高貴妃」譚卓
《如懿傳》「金玉妍」辛芷蕾
「壞女主」標誌2：
搞事情前，眼神邪（辛芷蕾也有）
《甄嬛傳》「華妃」蔣欣
《延禧攻略》「高貴妃」譚卓
《如懿傳》「金玉妍」辛芷蕾
「壞女主」標誌3：
宮裡走時，屁股扭（辛芷蕾...沒有）
《甄嬛傳》「華妃」蔣欣（中間）
《延禧攻略》「高貴妃」譚卓（紅衣服）
看好咯，華妃和高貴妃都是鼻孔朝天、左搖右晃的步態對吧？再來看看辛芷蕾的「反女主」金玉妍：
《如懿傳》「金玉妍」辛芷蕾（中間）
《如懿傳》「金玉妍」辛芷蕾（中間）
這叫一個筆直...啥扭噠扭，完全看不到。
謝謝辛芷蕾
終結「逢嫵媚必扭臀」風氣
你以為小美要說辛芷蕾這「嫵媚壞女人」演繹得不到位么？恰恰相反，
小美是要誇她終於讓「說到嫵媚就瞬間聯想扭屁股走姿」的習氣停止了！
扭臀扮嫵媚的形象，我們看過太多...
《青蛇》王祖賢&張曼玉
《金陵十三衩》倪妮率十三釵
《醜女無敵》毛俊傑
《邪不壓正》許晴
小美承認，
這種儀態萬千且能將柔美啊、曼妙啊等feel完全展現的步姿，是挺迷人的。但為何說辛芷蕾終結這股子風氣值得表揚？往下看。
就這「扭臀走」
它，可真叫人瞧不上
很多人覺得走路時左搖右擺扭臀的樣子，是性感的標誌。嗯這麼說吧，看場合：
展現服飾、塑造人物時
「扭臀走」，的確是「性感」標誌
模特「扭臀走」
模特「扭臀走」
但換到日常生活中
「扭臀走」...浮誇，且有大大危害
生活中「扭臀走」
腦補曾有過一面之緣的路人或是自己的朋友，肯定能想到有不少姑娘（甚至男生）
在生活中也在同款「扭臀走」，浮誇到招致旁人不解眼光也就罷了，最重要的是...它對咱身體真沒啥好處啊！
「扭臀走」專業用詞：
Trendelenburg』s sign
在醫學上，會把「走路扭屁屁」這種現象當做一種病兆，將它稱之為：Trendelenburg』s sign（臀中肌無力步態）。
特徵是你在走路時，右腳踏出去的時候，右側的臀部就掉下去了，換成左腳踏出去的時候，左邊的屁股就掉下去了，如果反覆的重複，就變成你在走路時，營造出屁股一直搖來晃去的樣子。
想要解釋這種現象，你需要先搞懂我們臀部的構造：看上圖，
在我們臀部上方有條肌肉叫做「臀中肌」，它從骨盆上緣的位置連接到大腿骨，負責維持骨盆穩定。
小美舉個行走的例子：
當你第一步左腳踏出去的時候 ，這時你右邊的臀中肌就要負責出力，去拉動左邊懸空的骨盆；而它若拉不住的話，你左邊骨盆就會整個垮下去，用人體結構解釋說：這就是由於右邊臀中肌無力所造成的。
這種步態引發的結果，不只是你的屁股看起來會搖晃這種表象而已。由於你長期骨盆的不穩定，還會使得你的雙腿（不論是膝蓋還是腳踝）有一個很大的側向壓力。從力學的角度來說，你就很容易腳部疼痛或者患一些疾病，久而久之也容易引發骨頭磨損的情況產生。
臀中肌無力這種病症，大多出現在腳部開過刀或是受傷過後的患者中，因為單腳太久沒承重了，所以就使得同一側的臀部變得松垮、無力。當然不止受傷或動刀的人群，還有很多人平時習慣坐式生活，或是本來肌肉就不夠力，而使得臀部兩側的肌肉鬆垮，那麼在走路的時候依舊會營造臀部左搖右晃的樣子。
有心告別「扭臀走」？
妹子，你還有救
如果你走路也是屁屁扭來扭去的樣子，甭太擔心，現在知道危害改正還來得及，而且真的不難。走路外觀還好的你，也別輕視這個問題，用一個最簡單的方式檢測下你的「臀中肌」力道還好嗎？
10秒自測：你的「臀中肌」有力or沒力
站在一節台階上面，然後把雙手撐在你的兩邊骨盆上，繼而一腳踏下。如果說某一腳踏下去的時候，兩隻手無法維持成水平，有一側掉下去了，那就說明——你未伸腿那側的臀中肌是無力的喔！
練它們，臀中肌力道能回來...
呈跪姿交替進行後踢腿，腿部伸直，根據自身情況抬到極點，做兩次落回，交換，做10組；
跪姿後抬腿，大腿與小腿盡量保持直角，左右腿各進行10-15次；
雙手撐地，手臂呈90度，進行開合跳，做15次；最後
平躺，單側腿搭在椅子或沙發上，另一側腿盡量伸直，臀部用力向上抬起，左右腿各20次即可。
互動時間到咯！
你有哪些走路儀態心得分享呢？
快給我們留言吧～
沒準兒能收到我們的神秘禮物哦
｜盡情地分享到朋友圈才是正經事。｜
未經允許，請勿轉載到其他公眾號
請給我們留言獲取內容授權
往期回顧也精彩
對比10年前舊照，秦嵐變多少？
髮型流行哪些款 你得問問佘詩曼
謝霍建華保住《如懿傳》一顆星
牙歪/黃不是病,丑起來真要命
高貴妃&郝蕾，也太像了吧！！
TAG:嘉人美妝 |