濕氣重，身體兩個部位會變大，不想難看，三道茶幫助排出體內濕氣

足部有著很多的反射區，人身體的一些問題都能夠從足底表現出來，曾經，我師傅教過我們，如果人的足底的顏色呈黃色，就說明濕氣重。那麼，除了從足底能看出人的濕氣以外，身體還有哪些癥狀是說明濕氣重的?

如果濕氣重，這兩個部位會變大，不想難看，三道茶有助於排出體內濕氣！

如果濕氣重的人，這兩個地方會變大

下肢變大

有的人胖就從腿部開始的，而且有的特別粗，那有可能不是一般的肥胖，而是虛胖性水腫，有可能是體內濕氣重而引起的！這是因為體內水分過多，身體的推陳出新會反常，水分就沒有辦法及時排出去，從而引起下肢虛胖、浮腫。

肚子變大

也有一些人會突然發現自己的肚子變大了，這個時候你就要注意是不是濕氣重引起的肥胖了。因為濕氣過重會導致氣血不足，代謝能力不足，腹部的廢物、毒素、垃圾就難以排出體外。長期以往毒素積壓的越多，人就越來越胖，氣色也越來越不好。

體內濕氣重，三道茶有助於排出體內濕氣

陳皮茯苓茶

將適量的茯苓和陳皮清洗乾淨後，放在保溫杯中，倒入開水沖泡，蓋上蓋子燜5分鐘左右即可飲用。功效:具有健脾利濕、化痰減肥、健脾燥濕、化痰祛脂的功效。

玉米須茶

玉米須又稱為「龍鬚」，加上山楂、陳皮、決明子、菊花等製成祛濕茶，可以祛濕利尿，消脂消水腫。所以，想要減肥，想要除濕氣，可以每天一杯，幫助排出體內毒素，濕氣，養出好氣色和好身材。

槐米薏仁茶

原材料：薏米仁1.5克、赤小豆1克、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶各0.2克

做法：把以上混合後煮茶，待涼後即可飲用。

功效：具有利水消腫、健脾養胃的功效。因此，經常喝此茶能有效的排毒祛濕，促進新陳代謝，慢慢的就會感覺人變清爽了，大便也不粘稠了，因此對減肥有一定功效的。

註：圖片來自網路

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