原來身體這麼多癥狀都在提示你氣血不足，看看你中了幾個？

氣血是生命的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。如果女人氣血不足，身體也會出現很多問題，無論是外表還是內在，都會受到氣血的影響，可是很多女性卻表示氣血不足好像並沒有什麼很明顯的癥狀，你知道平時該如何判斷自己是否有氣血不足？

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1、 頭暈

隨著生活壓力的加大，越來越多的女性都有頭暈頭疼的表現，如果女性氣血不足其實也會有頭暈的癥狀，因為氣血不足，人們就不能充分地把血液輸送到神經系統，所以就會有頭暈耳鳴的表現。

2、 皮膚暗黃

女性氣色好壞其實也會影響到皮膚的好壞，很多人臉色不好，嘴唇發白，其實都是因為氣血不足導致，比如說皮膚暗黃，出現皺紋，皮膚粗糙，有些女性朋友正是因為皮膚是這種狀態所以每天不得不化妝，其實大家更應該做的是從身體內部開始調理。

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3、 眼珠泛白

人們到一定年齡階段之後，眼睛就會變得渾濁無神，而出現這種癥狀的根本原因就是氣血不足。

4、 月經少

如果女性月經量過少，也是因為氣血不足引發，在生活當中，假如不注重這個問題，那麼很有可能會有停經或者是過早進入更年期的表現。

每個月女性來例假，其實也屬於排毒的過程，如果月經量少，月經周期不規律，那麼就會影響到女性的皮膚以及身體健康，所以在生活當中一定要加以重視，多吃一些補血的食物，比如說紅棗以及枸杞、動物的肝臟等，與此同時也要多吃一些油麥菜和海帶。

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