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老媽做了20年的豬蹄,全家都搶著喝,宴客時客人們都要「打包」

秋天到了,正是需要大補的時候,養生湯也得開始搞起來了。小編對秋季的美食里印象最深的就是豬蹄湯了,這主要是因為從小到大,每到秋季老媽做的最多的便是豬蹄湯了,雖然小編已經離家工作好幾年了,可是最難忘的還是老媽做的那一碗豬蹄湯,鮮香味美。而且做法也很簡單,配上玉米番茄燉倆小時,一款養生的豬蹄湯就成了。前段日子老媽來家中住了一段時間,隔三差五地就給我們一大家子做豬蹄湯喝,雖然老媽已經年近60歲了,但做豬蹄湯的手藝一點也沒落下,已經做20多年了。這款湯每次一上桌全家都搶著喝,宴客時客人們都要「打包」呢!下面小編就將具體的做法分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏起來吧!


玉米番茄豬蹄湯

老媽做了20年的豬蹄,全家都搶著喝,宴客時客人們都要「打包」

By 桔子開飯啦

配料:

豬蹄 2根、玉米(鮮) 1根、番茄 1個、蔥 整顆、姜 10克、蒜 半個、精鹽 10克

烹飪步驟:

1.豬蹄每根切成6段,玉米切段、番茄切塊、蔥段、蒜瓣、薑片備好。

老媽做了20年的豬蹄,全家都搶著喝,宴客時客人們都要「打包」

2.鍋里水燒開,倒入洗乾淨的豬蹄,蓋上蓋子煮到水沸騰。

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3.水開後,撈取表面浮沫。下蔥段、薑片、蒜瓣(蒜瓣用刀拍幾下容易出味)

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4.緊接著把切好的玉米段、番茄塊一起倒進鍋里,蓋上蓋子中火煮半小時。

老媽做了20年的豬蹄,全家都搶著喝,宴客時客人們都要「打包」

5.半小時後,差不多會是這個成色。蔥段、番茄已經快煮爛了但豬蹄還不夠軟爛。稍微用勺子抄一抄,轉小火 再繼續蓋上煮40分鐘。

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6.40分鐘後,豬蹄口感已經比較軟爛了,油份也煮出來了,湯的表面飄著一層油花。加2勺鹽攪拌後,關火燜10分鐘。

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7.玉米番茄豬蹄湯就做好了。

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8.喜歡的話可以撒上香菜,或者蔥花。

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烹飪小貼士:

1、豬蹄一定要洗乾淨,不然會有腥味。這款豬蹄就沒加料酒,一點腥味都沒有;

2、番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變的功效,每天堅持生食1至2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌症的功效;

3、番茄中的番茄紅素具有抗氧化的作用,常吃番茄可以起到抵抗衰老,增強人體免疫系統功能的功效。此外,番茄又被譽為「長壽果」,長期食用還能使皮膚白皙,減少臉部色斑;

4、豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,常吃豬蹄可以起到很好的美容養顏的功效。

各位寶寶們秋季都喜歡喝哪些養生湯呢?


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