胃不好的人，堅持吃點「天然養胃王」，修復胃黏膜，趕跑老胃病！

胃是重要的消化器官，健康養生就要先養胃。畢竟胃的健康，關係著能不能吸取足夠的營養提供給身體各器管，直接影響著我們的身體健康程度。胃健康一直以來都是大家的「心病」，都說三分治七分養，飲食上稍不注意，要不就是天氣時冷時熱，老胃病也隨著「搗亂」，讓身體健康一天不如一天。

忙碌的生活讓胃病患者是越來越多，許多人一胃痛就習慣吃西藥，但是吃上只能暫時緩解，一旦停掉老胃病是又再犯，所以食物才是最好的醫生。

胃不好的人，堅持吃點「天然養胃王」，修復胃黏膜，趕跑老胃病！

白扁豆性溫、入胃、脾兩經，對於腸胃虛弱、經常腹瀉的人群十分有益，具有一定的健脾養胃之功效。在秋天的早晨，給全家人煮上一碗白扁豆粥，真是養生又養胃。

小米其實最主要的作用就是健脾養胃，對於那些患有腸胃疾病或者是消化不良的人，都是有好處的。經常喝小米紅薯粥的人，腸胃一般都不會出現什麼問題，人也非常的健康。

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。

桃膠止渴、止痛鎮痛、養顏、抗衰老的功效，有足夠的水溶性和適當的粘度，長期食用解決胃寒，老疼的病症。同時能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效。

紅棗是一種補血養胃的食物。常吃紅棗不僅可以養胃，還能夠有效提高人的免疫能力，使人體更加健康，每隔兩天吃幾顆紅棗，你會發現你的胃越來越健康了。可保護胃壁，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。

茉莉花茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽，經過一系列工藝流程窨制而成，具有安神、解抑鬱、健脾理氣，幫助養胃，對胃黏膜能起到很好的保護作用。

飲食有規律，吃飯的時候要細嚼慢咽，食物上要多吃清淡的食物，多吃容易消化的食物，多喝溫水，不要吃太熱或者太涼的食物，還有油膩的食物燒烤之類的，總之飲食上一定要注意。

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