對治牙疼的方法，比吃止痛片更靠譜

幾乎每個成年人都有過牙痛的經歷，牙疼不算病，疼起來真要命。其實，除了齲齒、牙髓炎等牙神經受損的牙痛，都可以按照「經脈所過，主治所及」的理論來調理。

對待牙痛，我們首先要分清是上牙疼痛還是下牙疼痛，不同的位置代表的意義不一樣。

上牙痛

上牙在胃經的循行線路上，「胃足陽明之脈……入上齒中，還出夾口，環唇，下交承漿。」因此，上牙疼痛，要探查同側胃經的堵塞點「髀關穴」，待「髀關穴」疼痛下降或消失後，再掐揉同側的「內庭穴」，穴位痛感下降後，牙痛可緩解或消失。

髀關穴：腿根中點下2寸（3指寬），偏外側

內庭穴：足背，當第2、3腳趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處。

易堵塞穴位的自我疏理方法

用小指的掌指關節，垂直發力敲擊同側的「髀關穴」，力矩不超過三厘米，持續敲擊5~10 下，穴位會有強烈痛感。在找到的痛處按照敲3下，揉3下的節奏來操作。每日堅持3次，每次2~3分鐘，堅持至痛感消失。

掐揉同側的「內庭穴」，每次2~3分鐘，每日三次，待痛感全部消失為止。

下牙痛

下牙在大腸經的循行線路上，「大腸手陽明之脈……其支者從缺盆上頸，貫頰，入下齒中，還出夾口，交人中，左之右，右之左，上夾鼻孔。」下牙疼痛，需要依次探查同側大腸經的堵塞點「手三里穴」、「合谷穴」。

手三里穴：肘關節橫紋下2寸（3指寬）。

合谷穴：一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇指、食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下。

易堵塞穴位的自我疏理方法

用小指的掌指關節，垂直發力敲擊同側的「手三里穴」，力矩不超過三厘米，持續敲擊5~10 下，穴位會有強烈痛感。在找到的痛處按照敲3下，揉3下的節奏來操作。每日堅持3次，每次2~3分鐘，堅持至痛感消失。

點揉同側的「合谷穴」，每次2~3分鐘，每日三次，待痛感全部消失為止

急性牙痛時的緊急處理方法

對於急性上、下牙痛，也可用拇指對應點揉「上關穴」或「下關穴」，止痛效果較好。「下關穴」在顴骨與下頜之間的凹陷處，合口有孔，張口即閉。「上關穴」位於耳前，「下關穴」直上，當顴弓的上緣凹陷處。

一般情況下，點揉2~3分鐘痛止，這種方法的缺點是止痛治標的效果尚可，要想徹底止痛，還是需要配合敲揉大腸經或胃經的穴位。

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