這裡有一份秋季護膚寶典，需要你簽收！

昨晚下了一場暴雨，今天感到格外的涼爽~

似乎秋天真的來啦！

插畫Lara Paulussen

都說秋天是滋補身體的季節，對於肌膚來說，同樣需要百般的呵護。

那秋天該怎麼護膚呢？

什麼護膚品適合在秋季使用呢？

S馬上為你解答~

秋季什麼護膚品好用？

乾性肌膚

對於肌膚，要對症下藥，不同的肌膚，護理辦法就不同。

如果，你秋天來的時候，臉上總感覺緊繃繃的，那你就屬於乾性肌膚了。

其實幹性肌膚很好護理的，方法就是補水補水補水！

不僅要選擇保濕水，還要多喝水，同時護理肌膚時候要注意鎖水，選擇合適的保濕霜，偶爾還可以做一次面膜。

做好了一系列的補水工作，你的肌膚秋天應該就不會出現什麼問題了。

敏感性肌膚

換季時節，敏感性肌膚是最遭罪的了。

氣溫降低，季節交替，很多敏感性肌膚會出現紅腫之類的問題。

對於敏感性肌膚來說，千萬不能亂用化妝品，洗臉的時候最好用清水洗凈，溫和洗臉，然後用化妝棉輕輕擦乾，或者用乾淨柔軟的毛巾。

偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊面膜，因為洋甘菊具有抗過敏的效果。

總之，敏感性肌膚在秋季護膚是要花更多功夫的。

油性肌膚

很多人總認為油性肌膚油脂分泌旺盛，油性肌膚其實也是缺水的。

誰也不喜歡這種大油田

油性肌膚第一是要注意清潔，洗臉的時候深層清潔，洗凈毛孔，最好採用高低溫洗臉法，先用溫水洗凈，然後用涼水清潔，收縮毛孔，這樣能更好的清潔。

第二，油性皮膚也是缺水的，要注意保濕，但是最好選擇清爽一點的，尤其是晚上睡覺前，臉上不要塗抹太多霜類的護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是「T」字區比較油膩。

因此，先按照乾性肌膚那樣的潔面，然後採用皂性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩。

在臉頰部位這類乾性的肌膚位置，採用保濕好的水，鼻子部位採用清爽的水就可以了。

秋天護理把握5個要點

1.去除死皮是基礎

疏通毛孔是護膚的基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋天氣溫變涼，這個時候肌膚就會積累很多的老廢角質層。

角質層過薄過厚都會產生一些皮膚問題：

因此，一定要注意去除老廢的角質層。

最好每周做一次去角質工作，這樣的話才能保證養分進入肌膚。

千萬不要頻繁去角質，這也是需要注意的哦！

2.補充水分是重點

秋天是皮膚最容易出現問題的季節。

所以，補水就特別重要了。

生活中，我們每天要喝8杯水，及時補充身體內的水分。

肌膚護理上，可以用一些噴霧，及時補充臉部水分。

3.更換產品很必要

夏天，油脂分泌旺盛，很多人都喜歡用深層清潔的潔面乳，然後用點保濕水就行了。

但秋天，盡量選擇一些比較溫和的洗面奶，要開始用乳液和精華了，而且要注意鎖水了。

4.補充營養很關鍵

肌膚想要健康，身體就要補充足夠多的養分。

秋天來臨，很多人都知道要「貼秋膘」，在秋季補充營養是個很好的選擇~

多吃一些水果，如梨、石榴、山楂、葡萄和蘋果等，這些水果能夠補充身體所需的維生素，防治秋燥，補充水分，還有抗衰老~

蛋白質也要適量攝取，補充肌膚所需膠原蛋白哦！

下面是10種常見水果的美容功效：

看吧，大多數水果都是有美白功效滴。

所以，今天回家的時候就買點水果犒勞自己吧！

5.晚上護理很重要

秋天氣溫晝夜溫差大，所以晚上護理很關鍵。

只要是睡前，一定要做好肌膚護理。

洗完臉之後，敷一片面膜，當然，一周兩次即可。

平時，塗上精華露。

睡一覺，第二天你的肌膚就白白嫩嫩的。

睡眠也很重要哦，缺水、熬夜、脾氣暴躁可是秋天皮膚的剋星哦。

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