減肥哪有那麼難！我喝這杯果汁就瘦了5斤！
原標題：減肥哪有那麼難！我喝這杯果汁就瘦了5斤！
要說誰是最大的潛力股，那我覺得一定是可愛的小胖子們，瘦下來比整容還來的有效。
看到瘦下來的大勛，你敢相信他之前是左邊這樣嗎？
費啟鳴告訴你什麼叫做潛力股。
這真的是全智賢嗎？
路人瘦下來會讓你下巴掉下來。
如果你說你沒有這樣的五官，那我只能說你瘦的不明顯。
減肥不是一件容易的事，減肥的人很多，瘦下來的人卻很少。
很多人雖然在減肥這條路上，但不少人的減肥方法都是錯誤的。
蘑菇就來給大家說說這些常見的減肥方式：
1、節食減肥
很多人怕吃太多會變胖，所以會節食的方式來控制體重。
這種方式短期類可能是有效果的，但是長期的節食減肥容易造成營養不良、新陳代謝降低、精神變差，還會讓皮膚沒有光澤、失去彈性，也容易反彈，是得不償失的減肥的方法。
2、吃減肥藥、腹瀉藥
一部分的人也會通過吃減肥藥或者腹瀉藥來減肥，是葯三分毒，大多數減肥藥物都會有不同程度的副作用，可能會對身體造成無法彌補的傷害。
3、不正確的運動減肥
適量的運動配合合理的飲食是可以達到健康減肥的目的，單一的運動是很難有減肥效果的，運動過量也會帶來副作用，過量的運動會讓身體加速衰老。
運動後如果沒有合理的飲食計劃，很容易吃得過多，更容易長胖；而且大量排汗會使體內礦物質加速流失，如果不及時補充會導致營養失衡。
4、蔬菜水果代替主食
水果沒有脂肪只有豐富的纖維，不但可以減肥還可以養顏美容，所以一部分的人會把水果當正餐且都不吃其他的東西，但這樣會導致營養失衡，還容易造成便秘影響健康影響減肥。
那有沒有什麼輕鬆又有效的減肥方法吶？
在最新一期《我是大美人》也講到了如何健康有效瘦身這個問題。
台灣藥師解文就和我們分享了他的減肥小心得。
別看現在解文老師很帥氣，身材很好，以前他也是一個可愛的小胖子喲。
節目中他一直在強調減肥和排毒有很大的關係。
現代人的生活節奏比較快，飲食習慣不是很健康，經常會吃一些外賣油炸食品，加上久坐不運動，所以腸道內會很多的垃圾堆積，滋生毒素。
不過我們本身就有消化的系統會製造酵素，也就是我們平時說的酶來代謝毒素，但當毒素過多的時候就會代謝不完。
毒素堆積比較多的人，代謝會減弱，即便是運動也只能達到正常人的20%的效果。
正確的減肥方式應該是先排毒，將體內堆積的毒素排出來，讓腸道保持通暢輕快，這樣就會慢慢瘦下來，不排毒的減肥都是白費苦力。
貼心的解文老師給我們分享了他的瘦身秘密武器，是一個來自義大利的28天蔬果排毒瘦身包。
現在很流行的果蔬排毒減肥，果蔬中含有豐富的纖維素或者葉綠素，是體內天然的「清潔劑」能夠幫助腸道蠕動，還能將堆積在腸道內的毒素溶解排出，讓腸道通暢，身體變的更健康纖細。
也有很多想要果蔬減肥的小仙女自己會榨果蔬汁。
不過自己榨果汁有一個大問題，水果本身糖分就不少加上比例不好搭配，自己榨出來的果汁可能越喝越胖。
有了這個瘦身包就不用擔心這些問題了，ZUCCARI這個瘦身包是科學比例配比的，而且它獨特的28天的排毒瘦身計劃。
那為什麼ZUCCARI排毒瘦身計劃一定要28天的周期呢？
因為一個人正常的生理代謝周期就是28天，和皮膚的代謝周期一樣，ZUCCARI果蔬排毒就是遵循身體代謝變化，合理安排瘦身，能更健康、科學快速的達到瘦身效果。
它分為兩個階段：
第一個階段是山葵排毒期：讓身體有一個更好的瘦身環境，後續瘦身才能事半功倍。
第二個階段是酵素瘦身期：從源頭控制脂肪的深層，讓你吃了等於白吃。
那蘑菇就來詳細的給大家介紹這兩個階段：
01
第一個階段：山葵排毒期
山葵粉是很好的腸道垃圾清潔工：
?它可以提高新陳代謝，快速排出堆積的毒素
?含有豐富的維C，喝出閃閃的透亮發光肌
?能調節能分泌，清新口氣，和口臭說拜拜
?溫和調理腸道，不再便秘腹瀉
?每天一杯，喝出好身材
▲口感好▲
科學排毒
山葵粉排毒是有講究的，它一盒裡面有10包，吃5天休息2天再吃5天，這樣的排毒方式是給了身體一個緩衝適應的時間，既健康又溫和，也使下一個排毒階段得到更好的效果。
它在包裝上很貼心的為大家安排了什麼時候飲用，周六周天就休息一下。
三大排毒巨頭
清理人體垃圾
山葵粉排毒效果這麼好，全是因為強大的排毒成分。
山葵、胡枝子、蘆丁都是很好的排毒成分：
山葵：利於排毒，同時可減少甘油三酯合成，控制體重
胡枝子：富含纖維素，增加飽食感，刺激胃腸蠕動，促進消化
蘆丁：改善身體脂質代謝，清理人體垃圾
其中蘑菇要重點給大家介紹一下山葵
集多種益處於一身的好物
山葵含有豐富營養成分、礦物質含量、非常多的纖維和蛋白質，而且低脂，是集多種益處於一身的好物。
能改善腸道代謝，排出宿便、緩解便秘；提亮膚色、改善痘痘肌、美容養顏；緩解口氣問題。
還含有排毒、免疫調節作用和抗菌、抗癌、抗氧化等多種藥理作用。
賓夕法尼亞大學在1995年科學的研究表明山葵的粉碎物可以用來凈化污染過的水。
日本國寶級珍稀的草本
山葵成長的條件非常苛刻，要三年的時間才能長成，而且必須要在清澈的水邊，天然養殖，種植山葵相當困難，種完山葵的地需要休耕5年才能再次種植，也就是說收一次山葵要8年的時間，一公斤山葵可以賣到1000元。
大家看到山葵可能會把它和大家吃的芥末混在一起，但山葵不是芥末，山葵也是可以做調味料的味道不是淡淡的草本香甜，很好吃，不是芥末那種嗆鼻的味道，但是因為價格高比較稀少，只有在日本很高級的料理店才能吃到。
因為山葵的珍惜性，因為山葵具有排毒更徹底，更快速，更健康的優勢，所以它又很珍稀。這下明白為什麼要選用山葵粉排毒了吧。
比普通的排毒產品也有很多的優勢；
飲用方法：
一天一次，兌500ml的純凈水，建議晚飯後飲用，建議在晚飯後固定時間飲用，這樣第二天早上就能將宿便都排出啦，10天為一個周期~
飲用效果：
飲用一天：就會有反應，第二天就會有強烈的便意，通便會比較順暢，不一樣的人反應不一樣，上完廁所感覺整個人都輕鬆了。
飲用三天：身體毒素比較多的人，皮膚會變亮。
飲用五天：睡眠質量會變好，一些人會感覺腹部有縮小的感覺。
蘑菇來評測
拿到這盒山葵粉的時候，覺得包裝就透露著一股濃濃的植物的味道。
包裝上面寫了10天全身複位，和身體垃圾說拜拜，聽起來就很霸氣。
打開的這個過程覺得非常有儀式感，一共10小袋。
左邊是周一到周五的5次，右邊是新一周的5次。
獨立包裝，可以裝在小包裡面，不佔位置，出差或者出門旅遊的時候也能方便攜帶喲。
打開之後是淺灰色的粉末，就是植物晒乾之後的那種顏色，會聞到一股青草的味道，很好聞，感覺自己在草地裡面散步一樣。
用500ml的溫水兌開之後就可以喝啦，味道甜甜的，原本的草本味淡了很多，很好喝，和飲料差不多。
我喝了第二天就很想上廁所，這對於一個便秘患者來說是超級幸福的一件事了，三天之後皮膚好了很多，就算是熬夜第二天看起來皮膚也是有光澤感的，隔壁部門的姐姐問我最近在用什麼護膚品，愛長痘的我，都沒有新的痘痘長出來了，已經長出來的痘痘都焉下去了。
才兩天就瘦了快1斤。
現在是見一個人安利一次山葵粉。
我找辦公室的幾個小姐姐也試了試這個山葵粉；
萌萌：上廁所很通暢，以前便秘的時候10分鐘都上不完廁所，但是現在一有便意去廁所坐在馬桶上1分鐘就解決，感覺很舒暢，因為我是肚子上容易長肉的那種，現在肚子都有癟下去的感覺，愛吃辣的我也不長痘了，皮膚也沒那麼暗沉了。
人事（苦於減肥的小姐姐）：試過很多種減肥的飲品，喝完之後要麼沒效果，要麼狂拉肚子。這次喝完山葵粉之後第一天上了三次廁所，上完廁所很通暢，雖然體重變化不是很明顯，人卻感覺有精神多了，而且菊花一點也不痛~
如果你久坐不動，或者經常點外賣，下館子，怎麼減肥都瘦不下來那建議你來一盒山葵粉。
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第一階段的排毒就完成了。
第一階段排毒完之後，會感覺整個人都變輕鬆了，排毒完成後轉戰酵素了，這幾年酵素減肥已經是一種流行的趨勢了。
錢楓30天瘦20斤，其中功不可沒的就是酵素。
他每天吃完飯之後都要吃酵素。
那有的寶寶會問什麼是酵素？
酵素其實就是酶，我們每一個人本身每天都會自己產生很多的酵素，不同的酵素有不同的功效，有的酵素是促進頭髮生長的，有的酵素就是消化食物的，如果自身生成的酵素不夠消化體內的食物的，就需要補充酵素來幫忙消化。
那這個時候就請出ZUCCARI菠蘿酵素~
01
第二階段：菠蘿酵素瘦身期
一杯和脂肪戰鬥的酵素果汁
酵素這麼多為什麼要選擇菠蘿酵素？
1、菠蘿是減肥的神器，通過特殊工藝提取的菠蘿酵素是專門幫助食物分解的酵素，它的活性是普通酵素的4倍。
菠蘿酵素會讓你越來越瘦！
2、菠蘿提取物能溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環消除炎症和水腫，菠蘿酵素能夠消除80%的水腫。
3、菠蘿酵素含有16種礦物質能溶解身體脂肪，可以有效的分解食物脂肪，並且能阻斷多餘的蛋白質轉化成脂肪，從源頭上杜絕長胖。
4、菠蘿蛋白酶的活性非常高，可以有效分解老化角質層，促進皮膚新陳代謝，使膚質保持美白細膩。
歐美很多健康雜誌都強烈推薦過這款菠蘿酵素，在歐美非常受歡迎。
義大利的女人身材皮膚都很好，就是因為她們鍾情於菠蘿這個水果。
ZUCCARI義大利菠蘿酵素在歐洲賣出500多萬盒，就是因為菠蘿酵素的瘦身效果好。
能不能直接吃菠蘿代替菠蘿酵素？
菠蘿雖然是減肥的神器，但是菠蘿的糖分也很高，直接吃一整隻菠蘿將攝入450大卡，需要慢跑1小時消耗，並且很多有益成分直接吃的時候很難被身體吸收，而且菠蘿直接吃會容易上火。
▲豆豆就是菠蘿吃多了會上火▲
但是把菠蘿做成菠蘿酵素就完美的解決了這些問題了。
一整個菠蘿切開是很多的，這吃完得攝取多少糖分啊，ZUCCARI採用特殊的工藝提取菠蘿酵素，4條菠蘿酵素=1個菠蘿的營養成分。
一條菠蘿酵素的卡路里只有4.3卡是一個菠蘿的25分之一，但是能起到的效果比一個菠蘿大多了。
菠蘿酵素很好喝，喝一條菠蘿酵素相當於喝了一瓶飲料，但是攝入的糖分還沒有一杯奶茶的百分之一。讓你減肥的同時也能享受飲料帶給你的快樂，一舉多得。
一盒裡面18包，一天1條，中午或晚飯後食用，2個月吃下來效果最好。會讓你想多喝水，加速身體的新陳代謝。
蘑菇來評測
超級喜歡他的這個設計，一拉菠蘿酵素就出來了，也是一條一條的設計，方便攜帶，隨時隨地都能喝果汁。
打開包裝就能聞到甜甜的菠蘿味，它是濃濃的液體狀，所以開口千萬不要朝下，不小心會弄到衣服上，兌一杯溫水就能得到一杯甜甜的菠蘿酵素果汁。
這個菠蘿酵素果汁酸酸甜甜的菠蘿味，非常好喝，一點都不輸給奶茶。
喝了兩天菠蘿酵素之後最明顯的感覺就是我的臉沒有那麼浮腫了，同事都說肉眼可見的瘦了。
想要瘦身，又不想放棄美食，不想運動的你一定要試試這款菠蘿酵素。
吃完飯來一條，再也不擔心長胖~
不少網友飲用了之後都說瘦了不少。
太胖啦 又不敢吃減肥藥 這款酵素是葯妝店買噠 店員強烈推薦說真的有效果哦 菠蘿味 美白又減肥???? 剛買回來試了幾天 感覺有效????
—小紅書：小肥鼠—米蘭
我自己是每天2小包 都餐後喝的 低卡不含糖 美味又瘦身的菠蘿酵素 大愛 我已經堅持喝了一周 感覺效果不錯 成功甩掉一斤多肉??好欣慰
喝了沒有副作用 不會拉稀 超健康 可能配合運動的話感覺瘦身效果會更棒 懶癌患者也要考慮動起來了 想要變瘦不僅僅是說說 行動起來吧
—小紅書：君君
專業瘦身品牌
ZUCCARI是義大利的明星瘦身品牌，是專業做瘦身這一行業的，具有義大利最具信譽天然保健品牌的美譽，獲得了歐洲GMP認證，不添加化學成分，不含防腐劑，非常值得信賴。
在當地有7000多家零售商店都有售
全歐州累計銷量超過500萬盒，總之特別專業和大牌。
很多人因為減肥放棄了美食，放棄了生活的樂趣，減肥應該是生活中的一部分，而不是生活是減肥中的一部分。我喜歡這個瘦身包的原因是，它可以讓你感覺到減肥也是可以輕鬆的，快樂的，不用刻意的節食。
而ZUCCARI的這個果蔬瘦身包，它能幫你把腸道調理乾淨，這樣的話會慢慢調理成為易瘦體質喲。
最後蘑菇再給寶寶們總結一下，ZUCCARI的山葵排毒粉和菠蘿酵素是先排毒後瘦身的，寶寶們可以按照28天認真吃哦。
前兩周先吃山葵粉，後面18天吃菠蘿酵素，菠蘿酵素每天可以吃1~3條。
那今天購買ZUCCAR果蔬瘦身包是有優惠的哦。
原價：￥332
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