劉濤又曬瑜伽照像回到了20歲,那些活開了的女人到底有多美!
練瑜伽的劉濤告訴我們:
越自信越優雅,越努力越美麗。
wuli安迪又雙叒叕在微博曬出了瑜伽照片,並配文
「心·世界~夢·遠方~」。
好一個文藝范兒的濤濤~我們來欣賞一下這沒有絲毫贅肉,凹凸有致的健康身材!
個人微博一發布,網友們就開始紛紛點贊評論,
「身材太贊」,
「厲害了牛濤」,
濤姐卻謙虛的回復:
「其實體重依然不輕」。
要小編說,濤姐的體重變沒變不重要,但是身材明顯纖細緊緻了,堅持瑜伽後的效果,簡直不要太明顯啦啊...
細心的伽人不難發現,這組照片中,還有不靠牆的高難度手倒立,完全沒有彎腰屈膝輕鬆解鎖,不要太厲害了... ...
但其實,對於長期堅持瑜伽練習的濤姐來說,手倒立簡直是手到擒來。
她曾在微博上說,
「我發現運動完了倒一會立,挺舒服的,人會很輕鬆,感覺眼睛都亮了」
除了手倒立,她還秀出了令人羨慕的馬甲線,你能相信她是一位將近40歲,生了兩個孩子的媽媽嗎?簡直不敢相信啊... ...
其實,小時候的劉濤並不是特別喜歡運動鍛煉的人。她說自己其實屬於易胖體質,
尤其是生了兩個孩子之後,曾經為了瘦身她吃過減肥藥,試過地獄式的減肥鍛煉就吃點蘋果,然後去跑步。
但是效果沒有想像中的那麼明顯,
逐漸的,她選擇了健康和持久的瘦身方式,除了對美食誘惑的拒絕以外,
很重要的一點就是她選擇了瑜伽。
因為瑜伽,她慢慢的喜歡上了各種運動,並且全部堅持了下來了,厲不厲害?!而從前段時間,濤姐頻繁曬出的自拍視頻也可以看出,非常容易長胖的她,身材保持苗條,將近40歲素顏的她皮膚白皙沒有皺紋,連皮膚出汗的毛孔都看得到,大寫的服!
很多人都說沒時間鍛煉,但是濤姐工作再忙也會堅持,收工之後也不偷懶,睡前還要打卡爆汗……
除了晚上打卡以外,早上的也不放過。
在大家還昏昏欲睡的早晨,濤濤就已經完成了健身打卡啦,而且一直在堅持。
看這些照片,這是流了多少斤汗啊!女神們為了保持好身材也是夠拼的。
果然沒有醜女人,只有懶女人,也難怪濤姐能夠「天外飛仙」,素顏出鏡都那麼美,一組空中瑜伽就刷爆大家朋友圈。喧囂中寧靜,繁忙中超然,好治癒~
熟悉劉濤的人也會發現,劉濤上各大真人秀綜藝節目時,都在瑜伽。瑜伽儼然已經成為她生活中的一部分……
據劉濤的私人教練
Daisy
介紹:在堅持練習瑜伽三個月之後,劉濤的身型、氣質完全不一樣了,就連膚色也提了幾個亮度?。
Daisy何許人也?
說起Daisy老師,
她不僅僅是大師瑜伽的全國教學總監,同時又是女神劉濤的瑜伽私課規劃指導師,
她個人的瑜伽經歷更是堪稱傳奇;
在瑜伽的修習之路上,Daisy從沒有停止前進的腳步,
2014年,獲得中國國際大會瑜伽體位大賽女子組冠軍。2015年,與網球冠軍李娜一起拍攝瑜伽廣告。
陸續成為了
全球女子健身中心中國區的授權導師和北極星體系普拉提認證教練,
目前全球只有大約2000名專業瑜伽教練獲得了該認證,在中國內地更是屈指可數。
為了方便更多的人在家就可以享受到專業的瑜伽課,我們特別請Daisy老師把她多年的經驗和訓練精華做成
在線課程
,無論你在哪裡都可以輕鬆和明星成為同學!
想學習瑜伽課程,想健康減脂塑形,可是不知道從哪裡開始?又擔心自己小白一個,弄傷身體?別擔心,大師瑜伽
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課程介紹
《前凸後翹 養成秘籍》
《21天成長蛻變計劃》
課程特點
01 / 明星私教親自出鏡,量身打造
劉濤、柯以敏、孫儷、唐嫣御用瑜伽教練
——車車老師真人出鏡教學。按照明星近乎嚴苛的體型管理需求,制定科學合理的瑜伽編排課程,設定訓練強度,一對一設置難度係數,確保在最短的時間內完成體型雕塑。
02 / 全國DAD頂級團隊打造視頻
瑜伽視頻從拍攝、剪輯、後期製作,
全程由DAD級團擔綱製作
,彙集業內頂尖級導演、攝影師、編劇、燈光、美術、剪輯、配音等各方面的專業人才,將每一節課程都打造成視角全面、講解詳實、畫面震撼的視聽盛宴。03 / 教學總監Daisy老師設計課程
Wake全系課程均由教學總監Daisy老師編排設計。
2014年,獲得中國國際大會瑜伽體位大賽女子組冠軍。
2015年,與網球冠軍李娜一起拍攝瑜伽廣告。
04 / 課程體系科學合理
05 / 配套作業+互動答疑
每節課後均有配套練習作業,互動答疑,實現一對一定製教學效果,從而讓每一位瑜伽愛好者達到理想的學習效果。
06 / 馬甲線、蜜桃臀、鉛筆腿
獨創瑜伽課程,
將減脂與塑型完美結合,幫助學員樹立良好的生活習慣,在美體塑型的同時,提高身體素質,實現整體氣質完美蛻變。
07 / 每節課36分鐘
良心課程,總時長612分鐘,每節課平均時長36分鐘。
目前市場上有許多瑜伽視頻課,為了單純湊數量,有的課程僅僅只有三五分鐘,只是一個動作體式的拆解,課程內容注水嚴重,而此套課程大部分都在40分鐘以上,只有最後三節氣質修鍊課短而精,17節課總時長達612分鐘,36分鐘/節。
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客戶反饋
適合人群
如果你小腹便便,希望能擁有
平坦小腹和馬甲線
;
如果你身材平平,希望能
胸型完美、背影迷人
;如果你屁股塌塌,想要擁有
「蜜桃臀」和「鉛筆腿」
;如果你想要健身,卻
不想練出一身肌肉
;如果你
長坐在辦公室
,一動就能聽到骨頭「嘎吱嘎吱」響;如果你常常覺得自己哪裡的肌肉都酸痛,
卻不知道應該如何緩解
……那麼你就別猶豫了,
由
劉濤的私人瑜伽教練Daisy
為您親身示範
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