初次當媽擔心自己不行？教你幾招育兒小知識輕鬆搞定

辛辛苦苦十個月，終於可以和寶寶見面了。看著眼前的小寶貝，似乎之前無論付出多少都是值得的。可是大多都是第一次當父母，當活生生的小生命躺在懷裡的時候，多少還是會有點發懵。沒關係，出現這種情況屬於正常現象。所有父母都需要從這個階段走過來，不懂就學唄，誰還不是從「青銅局」一路打上來的的呢？

專家指出下面幾點要注意，這對新媽媽和寶寶的健康都有很大的影響。

一、好好休息

生孩子是個疲勞且漫長的過程，相信新媽媽們在經歷過後肯定只想在床上睡它個三天三夜。

同時家裡人也不能閑著，需要幫助新媽媽們打造一個良好的休息環境，比如說：把室內溫度控制在二十六度左右，要做好房間通風，還要為新媽媽準備一些營養品。

對了，不容忽視的還有產婦的心理變化。有了孩子，所有人自然會沉浸在迎接新生命的喜悅當中，從而忽略產婦，這是經常出現的情況。研究表明孕婦生完孩子後產生抑鬱情緒的比例大概在百分之十左右，所以，家人除了關注新生兒出生的同時，也需要多多關懷一下寶媽的心理狀況。

二、及時餵奶

第一次給寶寶餵奶，是在寶寶出生後半個小時。可這個時候，媽媽們的身體還很虛弱，不方便下床走動，此時可以請護士小姐把寶寶抱過來，然後交由媽媽給寶寶餵奶。

還有一種情況是新媽媽們還沒有開奶，寶寶吮吸困難或者根本吸允不到，這個時候，媽媽們可以藉助吸奶器幫助嬰兒及時喝到第一口奶。

三、給嬰兒注射維生素

很多沒有經驗的寶媽可能都不知道為什麼要給小寶寶注射維生素，因為寶寶在媽媽的肚子里呆了少則八個月，多則十來個月的時間，而寶寶出生後寶媽的子宮無法再給提供寶寶這物質，所以出生之後需要及時補充。

四、適當運動

順產對於孕婦身體傷害相對不是那麼大， 產後6—12小時後就可以下床活動，具體運動也就僅限於散散步，時間也不能太久。

剖腹產對於孕婦身體傷害更大，所以需要休息的時間也就更久，建議剖腹產的寶媽休息三天再下床活動，不要操之過急，畢竟自己的身體最重要。

最後，希望所有的新媽媽都能順利的渡過這個階段，享受一家人團聚的天倫之樂。

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