這個路邊草是幽門螺桿菌的剋星 泡水喝保護胃黏膜 胃病不來纏

胃炎很常見，民間有「十人九胃」的說法，雖無性命之憂，卻反覆難愈，就是因為胃每天都要受到飲食刺激，所以治療需要堅持，最好選服用不太困難、藥性較平和的藥物。除了藥物治療外，我們平時更應該注重飲食調理。

治慢性胃炎可常喝蒲公英茶。

具體方法是：用蒲公英３０克泡水，早、晚各1次飲用，服用２~４周為1療程。

蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿蔔素等多種健康營養的活性成分，並且具有抗幽門螺桿菌及保護胃黏膜作用。臨床應用也證明，單味蒲公英治療淺表性胃炎、胃潰瘍均有效，但更適用於「胃熱」患者。胃熱主要表現有燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等。

蒲公英微苦，寒。能清熱解毒，消腫散結，所以它適合治療胃脘灼熱、泛酸的胃炎。蒲公英入肝、胃經，我們都知道治療乳癰常用它，中醫認為乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰是胃熱引起，因此可知蒲公英是清胃熱常用的藥物，《本草新編》記載：「蒲公英亦瀉胃火之葯，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。」可以說蒲公英清熱而又不是大寒，沒有敗胃的缺點，但也要避免濫用，如胃脘怕冷、大便稀溏的人就不應該服用。

除了蒲公英這個路邊草，下面的養胃小食材，平時也可以常吃哦

大麥茶味道甘美清香，營養豐富，它富含均衡的維生素，對胃黏膜有著很好的修復作用，而且不存在任何刺激，養胃效果顯著。

陳皮普洱茶入口滑順，清甜甘潤，維生素含量非常豐富，在適宜的濃度下飲用，不會對腸胃產生刺激，具有養胃和氣的功效。

黃小米是一種很好的粗糧，富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，是養胃的極佳食材，可以常用來熬制小米粥喝。

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