這幾種食物是胃病的「天敵」，堅持每天吃一點，讓胃病遠離你！

現在患有胃病的人群越來越多，而已還是越來越年輕化，經常熬夜加班加點吃外賣的年輕人，做個胃鏡看看，十之八九都有非萎縮性胃炎，也就是慢性胃炎，如果胃炎不加以控制，這種炎症刺激就有可能轉變成胃癌。所以一定要及時控制養好胃。這幾種食物是胃病的「天敵」，堅持每天吃一點，讓胃病遠離你！

黑米桂花粥桂花是我國傳統十大名花之一，它不但味道清香，藥用價值還高。脾胃虛寒的人出現胃痛胃脹等癥狀，此時可以喝一些黑米桂花粥，它具有具有暖胃止痛、溫中散寒的功效，同時可增強身體免疫力，有助於胃病恢復健康。

香菜

這種食物的味道，其實很多人喜歡很多人又不喜歡，一般都會當作調料放在菜里，而且很多的醫書都說這種食物可以很好的調節胃部的功能，還可以幫助消化，經常吃可以很好的提高我們的消化功能。

紫甘藍

紫菜甘藍是植物界的抗生素，有消炎的作用，可舒緩胃潰瘍和十二指腸潰瘍引起的腹痛。其營養物質提取物中含有一品種似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，護理胃粘膜不受傷害。

小米粥，小米是很好的養胃佳品，尤其用小米熬成粥，更能達到養胃的作用。小米性溫，所含的維生素B1在穀類中居首位。所以，每天喝點小米粥，助消化，還可以整體提升胃的功能。

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

山藥也是胃病害怕的食物，經常用山藥片煮粥來吃，特別有利消化，常吃可以保護胃粘膜，緩解食慾差的問題，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！