你這樣做，只會給對方的心理造成壓力，對挽回他毫無幫助

原標題：你這樣做，只會給對方的心理造成壓力，對挽回他毫無幫助

文|牛津戀愛百分百諮詢師·一凡

自述者：小雪

我們是同一所大學的，但不是一個專業的，追了一個學期我才答應跟他在一起，在一起之後，他對我非常好，很細心，對我照顧的無微不至。

我比他大一點，有時候覺得他很幼稚，他也喜歡跟我撒嬌。有時候為了讓他用更多的時間關心我，我會讓他吃醋。

因為我脾氣不太好，經常跟他發火，喜歡他來哄我，在他面前我總是高高在上的樣子。現在我們已經大三了，都很忙，我覺得他對我的態度沒以前好了，也沒以前細心了，有時為了一點小事我就會跟他吵。

那天晚上我提出跟他好好聊聊，可是聊著聊著他說困了，我當時很傷心，因為以前他為了我會一夜不睡的。跟他提分手也只是想讓他來哄哄我。

但是已經十天了，他還是沒來找我，我實在忍不住了，去找他，他說感覺一個人挺好的，我當時哭著跟他說知道自己錯了，但是他卻怎麼也不肯回頭。

到現在已經一個多月了，我過生日的時候，他有發信息祝我生日快樂。後來我發了很多條信息給他，但他卻一條都沒回復。

我現在經常晚上會流淚，老師，我想挽回他，請您幫幫我。

一凡回復：

你錯誤地把一個男人對你追求初期的激情，當成應該有的、可持續的戀愛狀態。

為了得到對方更多的愛，你用讓對方吃醋的辦法，這是在給自己挖坑。沒能給對方安全感也是你在戀愛中犯的很嚴重的問題。

在提出分手後，你給對方留出的這10天里，讓他逐漸適應了一個人的狀態，而你去找他的狀態，也降低了你自己的格局。

但好在，他對你並未完全屍化。接下來你要做的，是讓他感受到跟你相處時的舒適度，不要再向他索取情緒價值，從朋友做起，學會換位思考，試著感受他的情緒。

後面交往中，當你問候了他，但他沒有及時回復，甚至是不回復的時候，你心裡肯定出了生氣，還會各種胡亂猜測他到底在幹什麼。

其中這不是在關心對方，而是在向對方索取情緒價值，也就是通常所說的求關注。

而正確的做法是，關心問候的信息發完之後，你就去做你自己的事情，當你有自身魅力或關注點的時候，自然會引起對方的關注。

而你求關注，只會給對方的心理造成壓力。

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