「椰汁減肥法」堅持2個月，肥肚腩甩掉一半肉！

夏秋換季時，想要健康瘦身，排毒才是關鍵！

國外最近流行一種椰子汁減肥法，就連營養期刊也曾證實這方法的確有效，即連續2個月每天飲用550毫升的椰汁，不需要特別節食或者做運動，就可以有效減重，幫助體內排除毒素，而且針對腹部的脂肪更能減少大約50%，絕對是「久坐」型肚腩女生的利好消息。

而且，你發現規律沒有？身為擺拍神器，椰子近年來的出鏡率也略高啊！

但凡是來海邊度假，那些宇博們就會結隊來曬身材，PO美照，除了秀漂亮的比基尼，還人手一隻大美椰！

椰子家族Skr Skr！

不光是拍起照來好洋氣，在熱辣辣的海邊，能抱著一個冰涼涼的椰子，猛喝猛喝，也是相當解暑呀。

椰子水排毒，同時還零脂肪、零膽固醇、低卡路，義大利最紅博主ChiaraFerragn和第一超模吉娘娘都狂愛椰子水！

椰子油減脂，小S拿它清腸，袁姍姍用它甩肉！

張雨綺在小紅書里還靠它來自製甜品，配方如下：核桃仁和椰棗仁打碎做撻底壓實鋪平，2個牛油果，半杯生可可粉，2大勺椰子油，2大勺蜂蜜，一點海鹽，一點肉桂粉，香草棒，料理機打勻，冰箱冷藏30-60分鐘，就得到了雨綺同款的健康減脂甜品。

是的，小仙女們，又到了動手實踐的時候了。

米蘭達-可兒產後瘦身這麼快，完全靠椰子油，每天4勺，她用椰子油拌沙拉、烹飪，甚至放在綠茶里。

但瑞醬想說，關於椰子的吃法，你知道的還不夠多喲！

椰子凍？椰子酸奶？椰子黑冰淇淋？椰子的花樣吃法都在這裡！

（以下圖片，由allyeh友情提供，特此感謝）

椰子黑冰淇淋

Ins上超火的歐美風椰子黑冰淇淋真的很奶思，不僅僅是因為特立獨行的高顏值。

有人對它有誤解，但一款有品質的椰子黑，是用天然椰子粉、黑巧克力、優質可可粒，打造出來的。入口即得的獨特風味給品嘗者帶來陣陣海風，微微的鹹味襯托出甜度的剛剛好。

不習慣椰子黑，還可以嘗試同款的椰子軟冰激凌，濃濃蛋奶香氣的華夫甜筒、內里豐富的冰淇淋，再搭配大塊椰子脆與椰子碎。

鮮果椰子凍

以天然椰青加優質椰乳製成的椰凍，每一口都Q彈爽滑，與應季水果的完美融合，哪怕是不吃椰子的人也會搶著吃。

椰子清補涼

以椰殼為底，集合能量飽滿的水果與堅果，把草莓、火龍果、芒果、香蕉、堅果、紅棗、椰片一層層疊加到椰殼中，再澆之濃濃的椰漿，清涼清補，是拯救夏日味蕾的一記甜品。

椰醇酸奶

完全不會膩，香滑爽口，少熱量，富纖維，如果需要還可以單獨加入椰塊，享受金黃酥脆的濃香在口腔中迸發力量。

椰風大滿足

每一杯椰風大滿足都取自於100%新鮮的泰國鮮椰皇，配上大塊的鮮刨嫩椰肉，滿滿的一杯，一定給你飽足的能量感，是椰食愛好者的專屬大滿足。

椰子雪球

沒有一定刀功的師傅做不了這個，它需要沿著椰肉將殼一層層剝開，雪白的椰肉就此展現出來，裹著清澈的椰汁，晶瑩剔透，宛如雪球。先喝後食，口口香甜。

古早味椰香泰奶

獨特的正宗五夷岩茶打底，配以優質椰乳，加上馬六甲傳統的古早風味，打造出最經典的味道記憶。

椰香草莓思慕雪

原味椰子凍打底，覆上厚厚的草莓椰汁沙冰，和新鮮草莓果肉作為裝飾，酸甜冰爽。

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