產後坐月子，寶媽多久可以洗頭，過早過晚都有危害，這個時間最好

原標題：產後坐月子，寶媽多久可以洗頭，過早過晚都有危害，這個時間最好

對於一些正在坐月子的寶媽來說，月子期間的各項禁忌也是折磨的寶媽難以忍受，尤其是對於產後洗頭這一點，很多婆婆都秉持著月子期不能洗頭的說法，因為月子期洗頭不僅對寶媽身體不好，而且還容易落下產後月子病，所以有些寶媽整日頂著大油頭，是不是撓撓頭，都覺得自己好像處在油缸里，美美家就是這樣的，自從美美坐月子以來，婆婆對待小敏特別的嚴肅，這個不讓干，那個不讓干，整日讓美美躺在床上，說是這樣對身體好，可是美美最近因為衛生的問題終於熬不住了，起初還聽婆婆的話，堅持不洗頭、不洗澡，可是自打問過生過孩子的寶媽之後，美美就因為洗頭這件的事情跟婆婆產生了爭執，美美列舉了各種月子期洗頭的好處，畢竟現在的生活質量上去了，不同於以前了，所以產後洗頭也是合理合情的。其實對於寶媽產後洗頭這一點，相信很多寶媽都有美美的這種情況，產後並不是不能洗頭，只要洗對了，掌握了合理的洗頭時間，那麼，寶媽再也不用忍受「大油頭」的折磨。

1、寶媽月子期間究竟什麼時候洗頭最合適呢？

可能有些寶媽在月子期間洗頭這一點上並沒有太過注意，有些可能生產完寶寶之後沒幾天就開始洗頭了，可是殊不知，如果過早的洗頭會導致寶媽體內的污血塊不能及時的排出，嚴重的還有可能引起一系列的並發生，比如月經不跳、內分泌失調等相關的疾病。如果寶媽洗頭時間過晚，就很容易因為衛生的問題而引發頭皮炎，所以選擇一個適合的時間段是非常重要的，寶媽們可千萬不要不當回事兒。一般情況下，寶媽洗頭的時間分為兩種情況，這也是依靠分娩方式而決定的，對於順產的寶媽來說，一般如果癥狀不是特別嚴重的話，在分娩後的7天之後就可以洗頭了，而對於剖腹產的寶媽來說，一定要根據自身傷口的恢復情況決定，一般傷口癒合的差不多的時候，在10天左右的時候就可以開始洗頭了。雖然月子期間洗頭是沒有什麼壞處的，但一定要注意不要過於頻繁，基本上一周一兩次左右就可以了。

這裡還需要提醒各位寶媽一點，寶媽可以憑藉彎腰的方法來判斷自己產後傷口恢復快慢的情況，如果傷口癒合的太慢，洗頭的時間也一定要延遲。千萬不要為了忍受不住衛生的問題，而將洗頭的時間提前。

2、月子期間不洗頭的危害有多大？

我們都知道寶媽在月子期的時候要極度重視自己的衛生習慣，很多寶媽在坐月子的時候會分泌大量的汗液，尤其是現在正值秋季，早晚雖然涼快，但中午還是異常的炎熱，如果寶媽不注意衛生的話，是很容易滋生細菌的，對於頭髮和頭皮這個敏感的部位更會被較多的細菌侵入，而且過多的油脂更是細菌、真菌的發源地，所以如果產後寶媽不洗頭的話，也容易引發頭皮部位的疾病，畢竟現在不同以往，只要寶媽在洗頭的時候，注意快速將頭髮吹乾，是不會對身體造成傷害的。

3、產後寶媽洗頭的注意事項有哪些？

（1）適宜的溫度

溫度指的是室溫和水溫，寶媽在產後洗頭的時候一定要注意適宜的溫度，一般室內的溫度都是恆定的，所以寶媽最需要注意的就是水溫了，寶媽洗頭的水溫最好控制在37—45度會比較合適，如果水溫過高會刺激頭皮頻繁的出油，如果溫度太低，容易導致寶媽受涼，所以在溫度把控方面寶媽們可一定要注意，同時在洗頭的時候，一定要注意手部按摩頭皮的力度，只有這樣，才能避免一些不必要的情況發生。

（2）及時擦乾頭髮

寶媽在月子期間洗完頭髮之後，一定要及時的將頭髮吹乾，其他的事情都可以擺在後面看，尤其是對於吹頭髮這件事情，是洗完頭之後必須要做的第一件事，而且洗完後擦完頭髮之後，一定要用熱風將頭髮吹乾，否則如果頭髮濕漉漉的，或是出於潮潮的情況下，很容易引發寶媽頭疼、著涼的癥狀。所以寶媽在這方面一定要注意。

其實對於產後坐月子洗頭髮的這件事情，寶媽們可一定要放在心上，這不僅是為了自己產後身體的恢復，更多的是為了避免落下月子病，所以有些容易聽信謠言的寶媽，可不要再被忽悠了。

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