每個人都會做！這飲料每天喝上3杯，堅持半個月就能甩掉脂肪！

大蒜是生活中常見的調味品，雖然很多人都覺得它吃的時候很辣，吃完嘴裡味道很難聞，但它有很多好處。大蒜的殺菌能力特彆強，對很多致病菌都有明顯的抑制作用，同時還能殺死很多致病真菌，對流感的預防也起到了不錯的效果。

用冰糖來泡大蒜是個很好的食療方法，它的功效有很多，尤其適合身體虛弱的人。不管在什麼時候，都可以做冰糖大蒜，不僅製作方法簡單，也不用花費太多金錢，見效還特別快。製作時要先把冰糖用溫開水化開，然後把大蒜切碎，放在冰糖水裡，攪拌均勻後就可以喝了。

冰糖大蒜水的好處非常多，每天喝上三杯，血脂很快能降下來，同時還能使體內的脂肪完全排出去，有效的起到了減肥的作用，適合肥胖的女性喝。

大蒜對心血管疾病的預防效果也特別好，它能夠可以幫助血管擴張，對降血壓也有不錯的功效，同時能避免血管中沉澱有害物質，起到了預防血栓和動脈硬化的作用。

通過測試發現，每天吃五十克大蒜，六天後體內的總膽固醇和甘油三脂比都剛測試時要低，所以大家在平時吃飯時吃點大蒜，能夠避免自己患上心血管疾病。

大蒜里含有肌酸酐，能夠使肌肉的活力增強，再搭配維生素B1，能夠使身體變得更加強壯，同時可以消除平時的疲勞，很適合體力勞動的人。而冰糖中含有大量維生素A，能夠有效的預防呼吸道疾病，使呼吸變得更加順暢。冰糖大蒜水的功效很強大，而且取材很方便，是一種最簡單的食療方法。

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