越補水皮膚越干？你可能陷入了這4個補水誤區！現在知道還不晚

秋天來了，皮膚也容易緊繃，也是到了給皮膚補補水的時候了。我們聽到的皮膚補水方法有很多種，但是道聽途說未必正確。用錯誤的補水方法，不管多麼有毅力堅持下去，皮膚卻越補越干，得不償失。

下面就講一下給皮膚補水時不得不知道的「補水誤區」。

1、喝水能潤膚

不知道什麼時候起，我們總是能聽到這樣一句話：你的皮膚好乾啊，快點喝點水補補。實際上喝水能不能潤膚是要看體質的，有的人儘管每天堅持喝了八杯水，皮膚還是和原來一樣乾燥。

喝水能不能補水，要看皮膚的鎖水功能怎樣。我們的皮膚有一種膠原蛋白的物質，這種物質能夠鎖水。一個人的皮膚如果沒有足夠的膠原蛋白，即便是補了足夠多的水分，皮膚還是一樣的乾燥。

所以，如果皮膚沒有足夠的膠原蛋白，就不要期待喝水能夠潤膚了。

2、化妝後噴噴霧保濕

化妝後噴霧，噴霧會被妝隔離，而且噴霧在揮發的時候還會帶走皮膚的水分，使得皮膚更幹了。

即使沒有化妝，噴霧噴在臉上也沒辦法長時間留在皮膚表面上，反而會使皮膚陷入「干—濕—干」的惡性循環。所以噴霧後要塗一點乳液來鎖住水分。

3、長時間泡澡潤膚

沐浴確實可以加速血液循環，是皮膚變得更加滋潤，但是水溫過高、長時間泡澡會導致皮膚表面的天然脂物溶解，使得水分更容易揮發，皮膚也就更容易乾燥了。

所以建議洗澡的水溫保持在37攝氏度以下，泡澡的時間不宜過長，建議不超過20分鐘。

4、長時間敷面膜

敷面膜確實對皮膚有好處，但是如果頻繁敷面膜，會讓皮膚變得更加脆弱，特別是有一些面膜裡面含有酒精、果酸等成分，會造成對皮膚的刺激。

所以，如果是冬季的話，最好選擇成分比較單純的面膜。而且一周敷一兩次就好，敷的時間也不宜過長，每次控制在15-20分鐘即可。

秋季補水很重要，但是選對合適的補水方法才是正理，「補水誤區」你記住了嗎？

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