38年糖齡的他，通過4點成功控制住糖尿病，還特別提到1種蘑菇

我國是糖尿病打過，據統計，我國沒十人當中，就有一個患有糖尿病。糖尿病屬於一種慢性疾病，目前還沒治癒辦法。很多糖尿病患者把控糖掛在嘴邊，但是真正能做到科學控糖的人卻不多。而85歲的陳大伯卻做到了。

案例：85歲的陳大伯糖齡38年，靠這4點成功控制住血糖

85歲的陳大伯已經是一位糖齡38年的糖尿病患者，可以說是以為一位「資深」的糖尿病患者了。正所謂久病成良醫，他對糖尿進行了深入的了解，並通過堅持4點，成功控制住了糖尿病，30多年來，沒有出現任何嚴重的併發症，下面我們來看看他是如何做到的：

1.飲食調理

很多糖尿病患者覺得日常飲食，主食吃越少越好，其實並不是這樣的，陳大伯飲食控制並不是忌口，而且通過計算飲食熱量來搭配，每天建設如的熱量控制在1500卡路里。

2.堅持運動

陳大伯運動鍛煉主要是通過堅持走路鍛煉，平時上下樓都是選擇爬樓梯，平時也會適當的做一些家務，盡量讓自己多活動。

3.藥物治療

除了平時服用口服降糖葯外，後面陳大伯也開始使用注射胰島素的方法，每天早上注射15個單位，晚上注射12個單位，這對於血糖平穩有很大的幫助。

4.日常自我監測

陳大伯很重視日常的自我監測，因為只有這樣才能掌握自己的病情，糖尿病的控制不僅僅只是血糖，還包括了血脂、腎功能以及活動量、體重等。所以陳大伯家裡自備了血糖儀、磅秤、血壓計，隨時了解自己的健康狀況。

一種蘑菇，降糖又降脂，控糖路上的最佳伴侶！

陳大伯對飲食控制非常重視，在患了糖尿病之後，就開始搜集吃什麼能降糖。後面他發現一種在日本很受歡迎的姬松茸具有很好的降糖、降三高功效。而為了更好的利用姬松茸的營養物質，他選擇了含有姬松茸提取物的藍莓姬松茸粉。它省去了烹飪的繁瑣，直接拿來泡水喝就可以，每天喝一杯，這樣一喝就是幾年，不僅血糖比以前平穩，而且免疫力也增強了，每天都神采奕奕的。

藍莓姬松茸粉的降糖作用主要成分是姬松茸多糖以及其營養物質的提取物，它們能夠降低人體不飽和脂肪酸的含量，降低血脂，同時幫助保護胰島細胞，促進胰島正常運轉，幫助更好的控制血糖。此外，姬松茸多糖對於改善糖尿病患者的免疫力也是很有幫助的，可以幫助預防糖尿病併發症。此外，藍莓姬松茸粉還搭配了富含維生素和礦物質的櫻桃粉和藍莓粉，可以幫助抗自由基、抗動脈硬化，保護血管健康。

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