吃貨們再餓也不能吃這些食物，嚴重危害到身體健康，記住了！

吃，是我們每天必備一項事物，不過，有時候到點吃不到就會很餓的，想想那餓的都受不了，所以啊，這時候就會什麼都會吃，不過呢，以後要是再餓，也不能吃這些食物呢，這樣的話會影響身體健康的呢。

第一種食物：牛奶

都知道牛奶中含有豐富的蛋白質，平時喝點，晚上喝點會讓身體得到足夠的營養補充，不過呢，平時如果空腹的時候最好是不要這樣喝。因為牛奶中含有大量的蛋白質，空腹喝的話，裡面含有的蛋白質會轉化為熱能消耗掉的，還會把原有的營養功能失去掉，要喝的話也會要配著一點麵包還有饅頭吃。

第二種食物：冷飲

這種水料千萬不要在空腹下的時候民喝，在空腹狀態下喝的會，對腸胃會造成嚴重的刺激，有時候還會導致成胃攣縮，甚至是腸胃疾病。

第三種食物：豆漿

其實豆漿和牛奶一樣不能在空腹的時候喝！這是因為豆漿中含有大量的蛋白質，空腹喝的話同喝牛奶時一樣會轉化成熱能消耗掉。喝的時候也要配合著一些點心，麵餅類的麵食類食物吃的好，或是餐後2個小時的時候喝比較好。

第四種食物：桔子山楂酸性食物

桔子山楂都是一些酸性的食物，知道平時吃點是可以開胃的。不過，要知道這些食物中含有大量的有機酸，還有一些果酸，山楂酸等物質，如果空腹喝的話，會使胃酸增長更多的，而且還會對胃黏膜造成一定的危害，還會產生胃脹等癥狀。

知道嗎，尤其產胃不好，胃弱的人還是少吃的好，而且也不要在空腹的時候吃這些，這樣吃的話對胃傷害會更大的。

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