突然眼前發黑是怎麼了？日常小癥狀可能隱藏著「血管大危機」！

你有沒有過這樣的情況：

坐久了、蹲久了甚至早上起床時

猛地站起來眼前突然一陣發黑

這是貧血嗎，還是身體出現了問題

小菌今日為你揭秘

眼睛發黑的背後誘因

一般人的大腦有四根主要的血管為整個大腦供血，其中在腦部前側有兩根頸動脈。

頸動脈的血液在供應大腦之前，有一條血管先供應眼睛，所以眼睛可以說是大腦的前哨。

當眼睛出現突然的單眼發黑，就可能提示著血管出現了問題，要警惕大腦是否會出現腦梗。

眼睛發黑的區別

一隻眼睛發黑和兩隻眼睛發黑是有很大區別的，這是區分腦卒中和其他疾病的重要信號！

單眼發黑提示有腦梗風險；

雙眼發黑更常見的是由於低血壓或者體位發生較大的變化。

大腦的「生命之窗」血管代償

有部分患者血管完全堵了，卻沒有發生腦卒中的情況。這是因為如果大腦的主要血管堵了，腦組織可以通過其他的側支血管來得到灌注，側支循環也是上帝為部分腦血管病患者開的一扇生命之窗。

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長期血管代償的風險

但是專家告訴我們，大腦長時間使用代償血管（其他的側支血管）來供血也是有很大的風險的！

▍側支血管的血液供應不能完全滿足腦組織的需要，也極有可能會出現腦供血不足甚至腦梗死。

▍長期使用代償血管，血流方向、血流動力學等可能會發生變化，增加病人出現動脈瘤等病變的幾率。

▍血管堵塞後部分病人雖然不表現為典型的腦梗死，但腦組織長期處於低血流狀態，會造成血管性痴呆，病人認知能力逐漸下降，表現為記憶力、計算力、定位、定向能力減退等，也就是俗稱的「人變傻了」。

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值得警惕的身體信號

當身體出現麻木、一側肢體無力、單眼黑蒙等癥狀，就需要引起注意了。

【小菌提醒】如果出現了這些先發癥狀一定要及時就醫，至於癥狀的持續時間、嚴重程度等交給專業的醫生判斷，不要以身體勞累、人上了年紀等借口，以免耽誤病情。

「兩大原則」做好預防

比起生病後再去做手術，預防疾病的發生就更加重要。專家告訴我們，預防疾病重在日常生活中保持良好的飲食習慣、生活習慣、就醫習慣等，儘可能避免吸煙、喝酒等高危因素。

從飲食的角度來說，專家給我們總結了美國的10個網球原則和中國的四個一原則。

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10個網球原則（每天的量）

不超過1個網球的肉類；相當於2個網球的主食；要保證3個網球的水果；不少於4個網球的蔬菜。

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四個一原則（每天的量）

一斤牛奶；一個雞蛋；一把堅果；一塊撲克牌大小的豆腐。要注意的是有糖尿病等疾病的患者，在飲食上的量要根據醫生的建議作出調整。

史

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