肚子藏著一個減肥機關，激活它，比減肥藥強N倍！

9.7

測一測

如果問

最容易發胖的地方是哪裡？

相信90%的人都會回答「肚子」。

縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。很多人，選擇了，減肥茶；減肥藥；節食；運動；雖然有的起了一點效果，但是反彈的反彈，甚至比以前更肥；還有的傷身體，吃了就拉，把後天之本脾胃都徹底搞壞。代價太高，還不解決問題，今天就告訴大家一個我們身體自帶的減肥開關，被稱為健胃消食片。一起來聽聽吧。

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按摩和艾灸或刮痧

天樞穴，就在神闕穴兩邊

雙穴位

3個手指的位置（下面圖少了一個手指）

今天作業，腹部肥胖的找一下天樞穴；刮灸按都可以，堅持一個月，量下腰圍。

小分享：

什麼是灸感?

答：灸之要，氣至而有效。

第一種是灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了;比如灸八髎穴時熱氣會向下感測到足底。

第二種是正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。最常見的是發紅疹，濕氣水汽很多。

第三種為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。甚至一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。（比較少，不敏感的人沒有）

第四種是丹田氣足，奇經八脈暢通。比如丹田整天暖洋洋，風寒都不怕，冬天不怕冷，夏天不怕熱，等等。

灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有，具體以後會逐漸分享給大家，也請大家把各自的灸感發給我們分享給過多的人。

領取如何

用艾灰做面膜的視頻課程

願所有的艾友，一直堅持

午安

想學艾灸

不懂配穴

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