益生菌讓寶寶遠離可怕的秋季腹瀉，寶媽們必看！

每年秋季,多數6個月～5歲年齡的寶寶會面臨腹瀉的肆意攻擊，稱之為秋季腹瀉。對於寶寶來說秋季腹瀉勢兇猛於虎，麻麻們常常眼看著寶寶，心都在流淚，恨不得犧牲自己的一切，換來寶寶健康的身體。要如何遠離秋季腹瀉呢？

秋季腹瀉預防及護理

1.最好以母乳餵養，由於母乳中富含免疫球蛋白，有助於增強嬰幼兒胃腸道的免疫能力，母乳餵養的寶寶較少得秋腹瀉，即使得，病情也會輕很多。

2.注意飲食，勤洗手、保持餐具、玩具等的清潔、開窗通風。防止病從口入。

3.合理餵養，循序漸進添加輔食，切忌幾種輔食一起添加。

4.少吃富含脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，改善胃腸功能。

5.加強體格鍛煉，增強體質。及早治療營養不良、佝僂病、貧血、微量元素缺乏、鉛中毒等慢性疾病。

6.不要濫用抗生素，以避免腸道正常菌群的失調。

7.口服腸道微生態調節劑（益生菌粉），防止腸道正常菌群失調。

益生菌的「必殺技」

提高寶寶自身抵抗力

補充益生菌可以激活黏膜sIgA的產生，增強腸道免疫屏障功能，抑制病原菌對黏膜的穿透，幫助完善免疫系統。

促進營養吸收

嬰兒期是生長發育的第一高峰期，需要大量的營養物質支持。補充益生菌能幫助營養物質的吸收，助力寶寶健康成長。

調節腸道菌群平衡

每天補充優質的益生菌，有利於調整和改善人體微生態內環境，促進微生態平衡。減少因菌群失衡所帶來的腸道問題。

使用小TIPS：

任何年齡的寶寶，都需要時刻關注抵抗力，都需要適當補充活性益生菌。

怎樣食用益生菌較好？

益生菌怕「熱」，容易因高熱失效，所以沖調益生菌的水溫需要多加註意，沖調的水溫不要高於37℃，而且要注意隨吃隨沖，減少益生菌在空氣中的暴露時間，以保證其活性。

什麼時間食用益生菌最好？

在寶寶胃酸分泌最少的時候使用益生菌，可以減少胃酸對益生菌活性的影響。因此建議在飯後十分鐘內服用。

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