胃不好不用愁，多吃這些天然「養胃王」，養胃助消化，胃病不來擾

1、肉湯。對於有口乾舌燥，吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者，在日常的生活中不妨多喝一些肉湯，雞湯等食物。這些食物都能有效地促進胃黏膜的分泌並且幫助消化系統吸收。

2、清湯麵條：麵條也是養胃的食物，因為麵條屬於鹼性食物，可以中和胃酸，緩解胃部不適。另外麵條比較容易消化，主要要煮的軟爛一些，另外最好吃清湯的麵條，因為葷湯麵過於油膩，會增加胃的負擔，引起消化不良。

3、西紅柿。西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。

4、芋頭。芋頭容易消化而且還可以健胃。它含有多種維生素、蛋白質、乳聚糖、鈣、磷、鐵以及澱粉，所以營養豐富的芋頭適合康復階段的病人、脾胃虛弱者、腸胃病、結核病患者作為食療食物，而且芋頭老少咸宜。

5、火麻油。火麻油是由火麻仁經過物理冷壓榨成的植物油，保留了天然的營養成分，食用也無任何其他副作用，另外這個火麻油產自長壽鄉巴馬，這個油備受當地人的喜愛，也被稱為「長壽油」。

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