看書日簽 | 不要總是覺得自己長得很醜，智商太低，它會成為事實

（長按圖片可以把日簽保存到手機喲）

自我暗示真的有用！所以，千萬不要顧影自憐，總是想著生活的難處。你應該對未來充滿希望和自信，漸漸地你就會發現它真的如你期待的那樣了。

——唯唯

催眠術

其實是一種心理療法

通過心理暗示，它能夠

給人信心和勇氣

起到正面的治療作用

每個人都會有一點心理問題

因此要學會做自己的催眠大師

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