擼齡8年戒色60天發對比照，附6個意淫轉念法，降服心魔

sy8年，我是98年，今年6月份開始接觸戒色，然後沒學習一直都是強戒，強戒了28天，破戒是因為洗澡的時候......然後通過看《戒為良藥》後來突破了28天，但是都是在30天左右破的，因為當時覺得自己已經戒成功了，看了文章後，才意識到我的問題出在了驕傲自滿的心裡，把戒色看的太簡單了。後來我每天看戒色文章，一有空就看、聽、做筆記、看案例，直到今天已經戒了60天了，不過我現在感覺到了戒色穩定期了，但是還是有時不時的意淫，不過我還是能降伏住心魔的。

戒色前

戒色之後

小編點評

從這位同學戒色經歷來看，能取得不錯的效果，關鍵在於經常學習戒色文章，提高覺悟，伏住心魔。有很多同學問，當心魔真的出現時該怎麼應對？我們一起來學習下面這6個轉念方法，告訴你意淫來時如何應對！

戒色轉念法——轉心6想的日常修

戒邪淫一事，首要是真正發自內心的認識到邪淫危害，從內心中發起堅定誓言戒除邪淫。如果對邪淫危害認識不足，內心還貪戀邪淫虛假快感，你不會真正下定決心戒的。所以，日常中，或是產生淫念的時候，可以用以下方法轉變心念。

一想：邪淫危害

邪淫把我害的好苦，邪淫毀了我一生，難道我就這墮落下去嗎？難道我就不想改變嗎？難道我一生做淫慾的奴隸？這樣內心想著，我絕對不能再被淫慾控制了，我一定要改變，一定要自由，一定要戒邪淫！

二想：愧對父母

若繼續邪淫，我對不起父母，父母生我養我，對我寄予厚望，誰家父母不望子成龍？哪個父母不盼望子女成材？可是我在做什麼呢？在邪淫，一個沉溺於邪淫的人，如何有出息？如何對得起父母？身體髮膚，受之父母，我卻在自殘身心，對得起父母嗎？我忍心讓他們失望傷心嗎？不，我一定要戒邪淫！

三想：愧對自己

如果繼續邪淫，對不起自己。邪淫傷害自己的身體，精神，靈性，邪淫讓我頭腦混亂，思維力下降，跟別說靈感和創造力了，邪淫導致身體的虛弱，前列腺等病痛，我這樣邪淫下去，就變成一個廢人，對得起誰！淫慾本來是一種假象，是一種幻覺，而我卻執為實有，真是愚蠢！為了幾秒鐘的虛假快感，我要付出損傷身體壽命、損害福報運氣、變成廢人的代價，值得嗎？根本不值得！我是選擇為了幾秒鐘的快感而墮落，還是選擇戰勝淫慾擁有美好的未來？為了今生來世的幸福，我一定要戒！

四想：愧對師長

若不戒邪淫，對不起親人師長，愧對老師對我的培養教導，愧對親人對我的期盼！老師教給我知識，我學到了多少？老師希望我成為有用之人，而邪淫讓我變成廢人，我再也不能這樣沉溺下去！一定要戒！

五想：愧對邪淫的對象

如果自己曾經嫖娼，或跟合法婚姻對象之外的人發生過性關係，要想到自己的邪淫行為對她人，對她人的家庭造成的傷害。表面上看，你們兩個人是你情我願，可是當你們發生這種不道德的性關係的時候，她的父母願意嗎？她的家人願意嗎？你對他們造成了傷害！要在內心對他們說聲對不起！

六想：愧對國家民族

我作為國家民族的一份子，有義務為國家的發展，為了中華民族的復興大業盡一份力量，可是如果我這樣邪淫沉溺下去，只是一個低級趣味的人，只是一個身體虛弱、精神麻木、毫無靈感的廢物，如果能為國家民族儘力？如果外敵入侵，我能保家衛國嗎？我能禦敵於國門之外嗎？我能跟來犯之敵pk嗎？如果一個國家，一個民族的青少年都被色情控制，變成不求上進自甘墮落的廢人，整天靠啃老過日子，這個國家，這個民族還有希望嗎？還能發展嗎？不能！所以，我一定要戒！我一定要改變！

這轉念6想，最好日常經常閉目思維，一邊思維一邊從內心真正認識到自己邪淫的錯誤，在內心中對父母，對師長，對親人，對所有被我傷害的人，說聲對不起，說聲我知錯了，我一定要改正，我今生今世，生生世世，再也不邪淫了！堅決要戒邪淫！不但自己戒邪淫，還要幫助他人戒邪淫！以此來彌補我的過失！戒邪淫就是孝敬父母，戒邪淫就是愛護他人，戒邪淫就是愛國！一個不邪淫的人，其實是對他人的一種愛護，不會傷害到他人！所以，戒邪淫真的太有意義了！

然後，祈禱諸佛菩薩加持我，讓我真正消除淫慾心，擺脫邪淫的控制，讓我真正能戒掉邪淫！

最後再說一句，我們的心是有為法，是可以改變的，如果日常經常這樣思維串習，這種力量是很大的，你會發現自己的心力、定力越來越強，最後能輕鬆戰勝淫慾！

知慚有愧，被稱作「聖者七財」之一，一個人要是有慚愧心，就還有希望；一人若是無慚無愧，可以說是劣等者，沒有希望了。人與禽獸的區別就在於人有理性思維，有道德觀念，一個人如果無慚無愧，也就不可救藥了。願與大家共勉！

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編輯：無為

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